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je suis une nouvelle !!!

solyart80

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2014 à 16:56

Forum Dukan : hello les filles et bein aussi les garcons si il y en a lol je suis solene j ai 33 ans 2 enfants et j habite dans les cotes d armor j ai commence dudu

hello les filles !!! et bein aussi les garçons si il y en a lol...

Je suis Solène, j ai 33 ans, 2 enfants et j habite dans les Cotes d Armor... j ai commencé dudu le 21/03/2014 en m inscrivant sur son site de coaching et j ai résilié tellement ça ne me convenais pas du tout...

Je cherche des copines et des copains pour partager notre aventure et surtout échanger.

A très bientôt je l espère !!!!

pilouv1

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2014 à 18:41

Salut, moi c'est Val et j'entame mon troisième régime Dukan, mais cette fois je tente l'escalier nutritionnel. J'habite la région toulousaine,j'ai 46 ans, je suis mariée et j'ai trois enfants. Je n'ai jamais été jusqu'au bout de la méthode Dukan mais à chaque fois j'ai bien perdu mais les soucis de la vie quotidienne m'ont fait craquer. Maintenant je suis de nouveau motivée et je recommence donc.

solyart80

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2014 à 19:06

Salut Val ! eh bien on est nombreux à faire ce régime. tu avais perdu combien pour le premier?

pilouv1

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2014 à 19:12

Un peu plus de dix kilos lors du premier et six kilos lors du deuxième, mais la deuxième fois j'ai arreté avant d'atteindre mon objectif.

solyart80

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2014 à 21:03

moi je suis parti de 80kg en faisant un régime par moi même...et je n ai pas réussi a descendre en dessous c est pour ça que je fais ce régime; mais je suis suivi par mon médecin généraliste qui me fait faire des analyses de sang.etc... pour ne pas avoir de risques de carences, car à priori ce régime marche très bien mais il faut avoir un suivi.

pilouv1

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 18:12

oui c'est plus raisonnable de se faire suivre par son médecin. Sinon je suis d'accord avec toi, ce régime fonctionne parfaitement bien même si je n'en suis pas l'exemple flagrant!!! Mais je sais que si j'ai repris du poids, ce n'est que de mon fait . Alors cette fois je suis encore plus motivée et j'ai bien l’intention d'aller jusqu'au bout cette fois. Mais par contre j'ai décidé de me peser qu'une fois par semaine car ça peut varier d'un jour à l'autre. Mais la balance n'a pas beaucoup d'importance car avec ce régime tu te rends compte vite de la perte de poids avec tes vêtements que tu enfilent de mieux en mieux au fil des semaines.

nanoue18

222 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 13:39

Bonjour à toutes et surtout plein de courage!!

 

Ce régime effectivement marche bien, avec beaucoup de volonté et aimer ce faire plaisir en mangeant ce que l'on aime

Quand je dis ce que l'on aime je parle des aliments permis bien entendu.

 

Je viens de perdre 35,1 kilos en 7 mois et demi avec de la volonté et tout en restant motivée

 

Courage à vous les filles vous allez y arriver!!

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