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je tente une attaque ce lundi

Scoubi

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2013 à 17:52

l'image que j'ai de moi me convient pas du tout.mais bcp de mal a faire un regime je ne mange pas bcq bcp de stress maison boulot. mais là je me supporte plus alors...j'essaye

Justine1901

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2013 à 19:03

Je teste à partir de demain aussi... On verra bien !

Utilisateur108225

Posté le 24/02/2013 à 20:10

Moi aussi le retour

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chiara13

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2013 à 13:16

Retour de la phase d'attaque aujourd'hui pour moi aussi, 3 jours, on verra bien. Car j'avoue m'être trop laissée aller (grignotages et Cie) et trop confiante durant ma consolidation. Comme je vois que les kgs (et la bouée) reviennent, il est temps de s'y remettre sérieusement, même si depuis le début je fais bien attention, banni le sucre banni les graisses....du sport régulier....Galettes dukan tous les matin, biscuits hyperpro en collations etc. Verdict très vite allez on raccroche les wagons

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laud06

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 17:53

Moi aussi je viens de reprendre Dukan, mais j'ai décidé de fair une semaine PP et une PL, car je dois perdre 5 kg en un mois.

Allez les filles on se motive pour être au top

sabrinette

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/02/2013 à 16:06

Moi osi jai repri lundi en pp pl car 5kg a perdre osi comme laud06 allez courage

laud06

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2013 à 22:08

Allez courage les filles alors vous en êtes ou.

J'ai toujours pas craqué et j'ai moins faim, par contre je rêve de me manger un gâteau au chocolat avec de la crème anglaise.

Enfin vive le regime. J'espere que je vais y arriver, bonne soiree les filles

sabrinette

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/02/2013 à 12:07

moi aussi je tient bon jpense qu'on a toute envie d'un bon gateau mais faut tenir bon tu est dou laud06? Moi je suis de antibes si sa interresse quelques une de se soutenir et d'aller marcher faite moi signe

Justine1901

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 15:28

Moi je galère, je suis frustrée et j'ai envie de chocolat, de chips, de frites lol

Je ré attaque les légumes samedi, ouf, parce que la viande et les oeufs je sature !

Courage !!!

sabrinette

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/02/2013 à 15:35

justine1901: courage je c ke c jte comprend tes écoeuré

Scoubi

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 20:21

je viens de subir une intervention suite a ma bacterie

donc en stanb bye mais je vous suis et repousse donc d une semaine biz a vd et courage

Justine1901

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2013 à 10:45

Oui c'est ça sabrinette, je suis écoeurée ! Hier j'ai mangé du thon, ça change de la viande ça fait du bien !!

sabrinette

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/03/2013 à 12:30

Justine1901: jte comprend tellement aujourdhui pp et je c pas koi manger pfiouu

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