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Je vais craquer , Anniversaire.

FromBiGtoSMALL

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 20:23

Coucou ! demain je fête mes 19 ans , donc ce soir je sors , et je sais que je vais craquer . Je suis contente de fêter , sortir , m'amuser , mais je le sais même si je veux me contrôler je vais craquer et ça me pourris la soirée et ma journée de demain . Ece-que ça va faire beaucoup de dégâts ? J'ai craquer une fois au début d'un régime , j'ai stagner une semaine ensuite c'est reparti j'ai plus craquer du tout mais la ce soir je le sent mal je sais pas quoi faire =( . . . en plus je viens de passer par un salle palier de 3 semaines , ce matin 82 kg ENFIN , Beau Cadeau d'anniversaire lol  ! des aviiis ? :(

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/08/2011 à 20:28

euh, le seul avis que je puisse te donner c est ne craque pas!!!

Talulabelle

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 20:42

Si déjà tu viens de sortir d'une longue période de stagnation je pense que le fait de faire des écarts ce soir ne va faire qu'empirer les choses. Et du coup, ta motivation va en prendre un coup si tu reprends et que tu remets du temps à perdre.

 

C'est vrai que des fois on aurait envie de faire la fête et de se lâcher mais il suffit d'une fois et nos longs efforts sont contrariés.

 

Tu sais depuis le début de l'été j'ai eu pas mal de sortie (baptême, enterrement de vie de jeune fille et là 2 mariages à l'horizon) et je me suis tenue à Dudu et je sais que ça paye.

 

A toi de voir. Tu sais tu peux faire la fête et attention en même temps. En tous les cas bon annif pour demain.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/08/2011 à 21:42

je ne peux rien te dire.... tu as déjà décider!!! il faudra en assumer les conséquences.

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/08/2011 à 23:37

Si tu as suffisamment de discipline, je pense que c'est pas un drame de boire un verre pour son anniversaire. Moi j'ai bu une coupe avec mes parents pour fêter mon diplôme il y a peu, mais c'était une seule, puis retour au coca light.

 

Après si tu comptes faire la totale, oui c risque d'être lourd de conséquences...tu fais quoi exactement? Resto? Boite?

 

Eh..! Bon a annif hein! avec quelques minutes d'avance! Smiley bonheur

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/08/2011 à 07:55

joyeux anniversaire tout de même!!^^

Utilisateur48010

Posté le 17/08/2011 à 08:36

Joyeux anniversaire.

 

Tu manges ou? au resto tu peux trouver des choses cohérentes avec dudu ! Il faut de la volonté et ne pas partir défaitiste!

 

Vendredi soir j'ai invité des copines à la maison, c'est crêpe party! et ben je ne compte pas faire d'écart! j'aurais mes crêpes et elle les leurs!

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Ndje1

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 09:24

J'espère que tu n'as pas trop craqué, et que tu es restée motivée.. Joyeux anniversaire tout de même

FromBiGtoSMALL

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 03:33

merci beaucoup c'est gentille !

 

Malheureusement comme je le sentais j'ai craquer , resto ( dîner et dessert ) en sortant , je me suis tenu a garder mon coca zero tout de même , pour éviter encore plus de dégâts ( même si ça ne change plus grand chose -_- ) . Bref ça me décourage quand j'en parle , je me relance la , et j’espère une fois pour toute ne plus craquer ! Mais je me dégoûte moi même , sachant que j'ai fait tout ses efforts , pour craquer sur un bête resto mexicain , je suppose je que suis reparti pour un bon moment de " Je stagne " que j'aurais pu éviter . Soite je vais dormir . bonne nuit !

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