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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

je vais craquer besoin de motivation les filles!

jimpolambre

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2013 à 12:40

Coucou les filles.

Pour la première fois depuis le début du régime j'ai craqué: j'ai bu plusieurs apéro à une soirée entre copines ce week end et pire encore j'ai mangé un bout de pizza!!!

Cela fait au moins 2 semaines que je stagne, ce qui explique qu'en ingurgitant mes "interdits" je me suis dit "je ne suis plus à ça près...".

Ne voyant plus mon poids bouger malgré tous mes efforts je me demande si ça vaut la peine de continuer...

Des conseils?

desirablemoins30

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2013 à 12:47

si près du but ce serait bête, reprends confiance et regarde le chemin parcouru et conce pour ces 4 kg qu'il te reste à perdre courage

Jessicax26

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2013 à 13:18

Bien sûr que si ça vaut la peine de continuer, tu as déjà perdu 8 kilos c'est super, tu es si près de ton objectif, ça serait dommage d'arrêter maintenant. Certes, les derniers kilos sont pas facile à dégommer, mais avec de la persévérance et de la patience, tu verras, ça redescendra. Essayes de supprimer les tolérés, de faire un peu + de sport, ça va payé !

 

Bonne continuation à toi

caline34

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2013 à 21:32

Les derniers kilos sont les plus coriaces ! Lors de mon premier dudu, j'ai perdu 20 kilos en 3 mois... les 5 derniers m'ont pris 2 mois de galère, sans tolérés, ni d'écarts !!! Alors reprends-toi et courage !! tu vas y arriver !

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