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Je vais jamais y arriver..

Youghette

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2014 à 21:17

Bonsoir,

 

Voila, je me présente, je m'appel Sabrine et j'ai 16 ans, il y'a maintenant plus d'un an j'ai fais dukan et j'ai perdu près de 18 kilos en 3 mois. Seulement, après j'ai fais n'importe quoi, avec les grandes vacances, les mariages et tout le reste j'ai repris tout ces fichus kilos + un bonus de 2 kilos !! bref, dégouter !

En ce moment je reprend dukan et je sais pas pourquoi j'ai l'impression que je ne vais pas y arriver, que malgré les efforts que je fais avec dukan je ne vais pas reussir a maigrir et meme au contraire meme en faisant dukan je vais grossir.. J'ai tellement envie de perdre ces kilos et même avec les encouragements des gens j'ai l'impression que je vais jamais y arriver!

 

En ce moment, cela fait 1 semaine que j'ai commencer et je suis en Attaque et j'ai perdu que 3kg5, pour moi c'est rien du tout vu qu'a mon premier dukan en Attaque j'avais perdu plus de 6 kg..

aurellye

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2014 à 22:01

Bonjour, la perte de poids que tu as eu est déjà très bien, perdre trop rapidement signifie plus de risques de reprendre le poids perdu. Perds tranquillement, respecte toutes les phases, et il n'y a pas de raison que ça ne marche pas. Courage, tu vas y arriver et retrouver le poids que tu souhaites atteindre !

khaci

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2014 à 23:45

Hello,

 

Je fais Dudu pour la deuxième fois aussi mais le docteur a bien précisé qu'une phase d'attaque ne se fait qu'une fois car la deuxième fois ton corps se bloque et pour perdre du poids tu vas galérer!! Le corps se souviens très bien, la il se dit "hummm elle m'a déjà fait le coup, je connais cette tactique, cette fois ci je ne vais pas me laisser faire!!" Déjà, normal que tu n'ai pas perdu comme la première fois vu que la phase d'attaque ce n'est qu'une fois dans une vie.

 

Courage tu vas y arriver, pourquoi crois tu que c'est mort alors que tu as déjà bien perdu? cela devrait être le contraire!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/05/2014 à 01:31

khaci a raison

le corps a une bonne mémoire et fait de la resistance doù une perte plus lente,sois patiente et continue coute que coute meme si la perte est plus lente

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/05/2014 à 13:18

Allez hop hop hop on se motive!!!! Tu as déjà réussi a faire dukan cela signife que ta méthode est bonne, que tu connais les phases, les efforts à fournir et les petites victoires qui font du bien au moral semaine aprés semaine!! Alors tiens le coup!!!

Déjà 3,5kg c'est parfait^^ prend les cotés positifs et dis toi que tu PEUX y arriver

Katnis

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/05/2014 à 13:21

Salut !

 

Oui ne t'inquiète pas du tout ! Il est normal de perdre moins la deuxième fois ! Et puis 6Kg c'est énorme pour une phase d'attaque ! 3.5Kg est une perte plus normale pour cette phase !

 

Aller ne t'inquiète pas tu vas y arriver on peut se suivre si tu veux ?

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/06/2014 à 13:15

hello youghette où en es tu avec e régime?

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