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je vais recommencer mon régime lundi

paillettes53

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2012 à 11:53

je voudrais des témoignageds de personnes qui n'ont pas repris de poids après le régime dukan, car il y a un an je l'ai fait, j'ai perdu 10 kilos et les ai repris, car j'ai abandonné car je n'ai pas fait la face de croisère.

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/01/2012 à 11:56

aie ! paillette, c'est vrai que ça ne pardonne pas ! ce coup-ci motive-toi à fond et 2012 sera ton année !

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/01/2012 à 11:58

je pense que tu veux dire que tu n'as pas fait la consolidation ! car perdre 10kg en attaque c'est quasiment impossible, sauf à peser ds les 150 kg !

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/01/2012 à 12:15

paillette, pas de phase d'attaque si tu as déjà fait le régime une première fois.

c'est un régime à vie faut s'y tenir

je te souhaite donc bon courage et persévèrance pour ton deuxième Dukan :o)

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lilibonbon2

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2012 à 13:16

Coucou Paillette!

 

Un peu pareil pour moi je n'ai pas stabilisé j'ai meme franchement laché enfin dukan matin et midi et le soir un grand n'importe quoi

résultat j'ai repris, pas tout mes presque et ca en 2 mois donc c'est reparti depuis deux jours pp aujourd'hui pl.

C'est vrai quand on commence a se permettre des écarts ca fait boule de neige ...

paillettes53

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 11:04

merci pour vos témoignages et encouragements, j'ai fait mes courses samedi pour le régime d'attaque et me sent motivée.j'ai envie de profiter un maximum de la plage cette année.les 10 kgs je les avais perdus avant de partir en vacances, les petits apéros, les bons petits déjeuners etc...et farniente!

Mon point négatif est que j'ai arrété de travailler, et je ne marche pas trop, ni fait de sport,je suis fainéante, alors il faut absolument que je me bouge!

bon courage à tout les dukanautes!

anasan78

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 13:22

courage a toi je te comprend niveau sport moi c'est pareil si tu veut pas trop faire de sport va faire du lèche vitrine sa te feras marcher et sa te motivera surement de voir des habits que tu pourra mettre par là suite

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