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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

je veux du pain !!!

sandychey

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2013 à 19:42

bonjour, voilà j'ai testé plusieurs recettes de pain : micro-onde, four, map.... mais je n'en peux plus du son dans le pain je voudrais une recette de pain (pitié pas au micro onde...) sans son !! avec toléré s'il faut je n'ai pas de protifar j'ai déjà testé ce produit et j'aime pas. En gros voilà : j'ai des petits suisses, du fromage blanc des oeufs, de la maizena, du lait en poudre, de la levure chimique ou de boulanger, de l'arome pain grillé...

Alors si l'une de vous arrive à avoir une super recette de pain avec ces ingrédients là je suis preneuse... merci à toutes et tous de vos réponses ! et bon courage à nous tous...

Sandrine

Totum

1302 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/01/2013 à 20:32

Si j'ai un conseil à te donner, si tu ne peux pas te passer de pain au blé, ne te l'interdit pas tu risques d'abandonner ton régime. Rien ne sert de tenter des choses magiques avec protifar ou maizena (qui n'est rien d'autre que de la farine de mais raffiné donc pareil que de la farine blanche). Le pain ne s'est jamais fait avec ces ingrédients, ni fromage blanc, ni oeuf!

Je suis comme toi, une journée sans pain est une journée triste comme dirait le diton!

 

Fais toi un petit pain complet par jour ou tous les 2 jours pour combler le manque et considere le comme un toléré, ca ne te fera pas grossir, et à long terme tu pourra continuer ton programme sans craquer. C'est la seule chose que je vois, il faut savoir adapter son régime sans que ca soit du masochisme! Ca marche pas comme ça!

 

Voici le genre de petit pain que je me fais la veille pour le lendemain.

 

http://www.dukanaute.com/recette_muffin_anglais-10011.html

 

Bon courage à toi...

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supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2013 à 21:13

tente celle-ci : http://www.dukanaute.com/recette_pain_dukan_sans_son-169.html

 

bon courage!

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supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2013 à 21:17

et celui-ci aussi!

http://www.dukanaute.com/recette_petit_pain_aux_cereales_sans_sons-3157.html

 

@+

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sandychey

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2013 à 21:50

merci mais deja essayé le premier et boffff

rien d'autre ?

merci quand meme...

supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2013 à 23:32

http://www.dukanaute.com/recherche.php?q=pain%20sans%20son

 

peux pas plus...

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