Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je voudrai s'avoir si certaines personne comme moi on arrete dudu et repris par la suite

mirza

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 12:20

bonjour je suis mirza j'ai arrete le regime dudu car manque de moitivation et trop marre de trouver les memes gouts dans ce que je manger deuxieme tentatives a suivre hi!hi! maintenant j'ai tous les outils en mains donc plus de raison d'en avoir marre j'ai arômes épices ect... maintement attention a vous les kilos n'es pas les dukannautes bisous mirza @++++

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 12:23

J'ai fait le régime il y a un an mais les vacances ont eu raison de ma motivation et j'ai tout repris...Du coup j'ai repris, en ayant bien compris entre-temps qu'il est nécessaire de bien suivre toutes les phases et pas seulement se contenter de perdre des kilos.

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fafaselsol

439 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 12:29

Idem que liltoine !!

Bonne route !!

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/07/2011 à 12:36

oui moi aussi il y a un ans et je reprend la ..moi c'est l'hivers qui a eu raison de moi ...

tout pareil que litoine , je n'avais pas fait les dernières phase j'avais juste perdu mes kilo

j'ai aussi bien compris que toutes les phase sont très importante pour réussir ...

agtedanslain

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 12:41

pareil ici je l'avais fait il y a un an perdu plusieurs kilos et quasi tout repris, je redémarre aujourd'hui et je'espère tenir cette fois.

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/07/2011 à 12:42

oui je pense que ce site va nous aidez ...

Utilisateur45249

Posté le 13/07/2011 à 13:07

Vous avez intérêt les filles..sinon "pied au cuc.l....non méooo ...

 

On vous surveillera

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ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 13:29

alors moi ce n'était pas du tout par manque de motivation beaucoup de déplacements qui n'étaient pas prévus et loin de tout, et je devais voyager léger ... donc interruption de la phase croisière durant 4 mois pas de son d'avoine là ou j'étais et le petit sachet que j'avais embarqué n'était pas suffisant mais aucune reprise car pas de gras pas de sucre et pas d'écart durant cette période je me suis tenue à carreaux et pas question de reprendre les anciennes habitudes ensuite à mon retour j'ai repris la croisière et le sports, pas de stagnation non plus à la reprise dudu beaucoup de chance

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 13:30

C'est bien pour ça que je viens ici : grosse erreur la première fois, j'ai pas eu mon quota de pied au c*l et voilà !!!Donc maintenant je viens me faire taper lol !

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agtedanslain

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 13:39

Moi aussi je veux bien être tapé si besoin, je veux y arriver...

Utilisateur45249

Posté le 13/07/2011 à 13:43

@) liltoine ..je le savais hé hé

@]agtedanslain : je serai à ta disposition si nécessaire

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Strasburger

Posté le 13/07/2011 à 15:13

qui veut une fessée  !

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Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 15:43

Faut sortir vos phrases du contexte, sinon c'est un peu bizarre ! ^^

Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/07/2011 à 16:12

Bon, je comprends qu'au bout d'un moment et avec des stagnations à répétition, on en ait marre mais quand même!

Comment vous faites pour tout reprendre?

Vous vous rejetez sur la bouffe comme avant?

Ou vous avez adopté une attitude raisonnable mais cela n'a pas empêché la reprise?

 

Ces questions ne sont pas une critique mais une vraie inquiétude de ma part.

En effet, quand on arrête Dukan, on reprend systématiquement, même si on est super raisonnable ou c'est parce que on reprend les vieilles et mauvaises habitudes?

 

Merci de me répondre en toute franchise!

KatiaDaniel

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 16:22

Moi peut-être...

Parce que je tape dans la boite de bonbons haribo au boulôt.... Ya des anniv. des départs en congés... la cata quoi !

ET jveux pas reprendre de poiiiiiiiids, jsuis trop bien comme çaaaaa !

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 16:25

si on n'abuse pas, qu'on garde le sport en mangeant sainement normalement on ne reprend pas, on peut se faire plaisir de temps en temps mais pas cumuler, les abus sont toujours sanctionnés c'est inévitable

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 16:55

Dulucky : je fais mon mea culpa, les kilos que j'ai perdu (7), je les ai repris à coup d'apéro, glaces, nomme un truc qu'il faut pas manger et c'était sur ma liste. Donc forcément, je suis complètement responsable de cette reprise. Rien à voir avec le régime. En fait j'ai stoppé en vacances, en pleine phase de croisière, sans même ne serait-ce qu'essayer la conso et la stab. Je me sentais mieux dans ma peau, je me suis laisser aller, ensuite j'ai eu des soucis que je n'ai pas su gérer autrement qu'en me rabattant sur les mont d'or / charcuterie et autres raclettes cet hiver. 100% ma faute !!!sûrement comme la plupart des gens qui reprennent après ce régime d'ailleurs (j'avoue tout, on est pas là pour se mentir !)

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agtedanslain

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 18:01

litoine pareil que toi j'ai arrêté en croisière parce que mon médecin m'a dit d'arrêter, il est contre ce régime, sauf que là je le reprend mais sans son avis, j'en ai marre je ne veux pas rester comme ça. et puis j'ai mangé tout et n'importe quoi... j'étais tellement démoralisée. à en être presque boulimique, je mangeais correctement la journée et le soir je me jeté sur tout, salé comme sucré... là faut absolument que je résiste, que je tienne, mais je sais que ça va être très dur.

mirza

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 19:09

bonsoir les topines je pensai pas avoir de si nombreuses reponses je suis contente de vous lire toutes et contente aussi de n'etre pas la seule a avoir craqué mais comme je vous ai dit c'etait pour le gout surtout l'oeuf je ne peus plus voir un oeuf mais bon je vais me resigné dans le regime dukan il n'y a que cà donc j'ai pas d'internatif l'oeuf fera parti de ma vie a point c'est tout Pour repondre a des questions dulucky moi j'ai arrete dukan 1 mois je n'ai rien repris mais je surveillai ce que je mangai deja pas de gras ni de sauce pas de sucre etc....et pour l'alcool c'est pas un probleme j'en bois pas et celà m'a fait du bien de ne plus manger d'oeufs mais maintenant je reviens comme on dit de bon pied de bon oiel (dicton) pour ce soir une roulade de jambon crabe crevette thon sauce mayonnaise dukan dans une gelee ensuite hachi de cheval avec des épices comme je l' aime du fromage blanc avec des gouttes de framboise et d'edulcorant liquide et vous les topines vous soupez quoi ce soir ?bonne soiree a vous toutes et mertci de m'avoir repondu j'espere que l'on s'aidera mutuellement bizzzzzzz a vous toutes @+++++++ votre topine mirza

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 19:16

Moi ce soir c'est PL donc soupe (courgettes, endives, poireaux) avec des allumettes de jambon fumé, puis du pain de mie Dukan passé au four avec une portion de Bridelight et de la viande de grisons...

Bon retour pour ton régime Mirza, pour l'oeuf ce n'est pas une fatalité moi je n'en utilise qu'un par jour pour faire mon pain. Il y a beaucoup de préparation avec de l'oeuf mais si on arrive à se passer de sucré, on peut se passer d'oeufs

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Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/07/2011 à 20:14

Merci les filles, je suis rassurée!

Je n'ai pas changé ma réglette car c'est provisoire mais pour la durée des vacances, je me suis mise en conso afin de faire face aux problèmes d'écarts à gérer et ça marche!

Je continue à perdre, moins vite mais comme j'étais en stagnation avant...

Et, bizarrement, je recommence à perdre depuis que je me suis mise en consolidation.

J'ai quand même beaucoup de mal à lacher du lest, notamment je ne prends pas mon pain...

J'ai mangé une assiette de spaghetti la semaine dernière, c'était bon!

Mais curieusement, le fait d'en avoir mangé n'a pas déclenché l'envie d'en manger plus!

Et puis comme j'ai des manifestations vraiment incontournables cette semaine et la semaine prochaine : deux garden party, j'en profiterai pour en faire mes repas de gala!

 

Ensuite, en septembre, voire mi-aout, je reprendrai la croisière!

 

Faites comme ça, les filles, ça vous évitera peut-être de plonger dans l'enfer!!!^^

agtedanslain

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 20:17

quelle bonne idée, moi je devrais faire ça chaque fois que je perd 10 kilos ça m'aiderait à tenir le coup sur le long terme

mirza

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 09:43

bonjour les topines alors long wkend qu'allons nous faire a manger les filles?pour moi ce midi se sera un fagot de saumon fume,un lapin sauce piquante,chesse-cake vanille caramel,un gateau au fromage blanc rapido et pour ce soir on vera

tu as a moitie raison liltoine pour le sucre on a du mal a s'en passer la preuve je pense pas etre la seule dans ce cas je suis oblige d'acheter des aromes pour avoir le gout sinon je trouve que les gateaux non pas de gout c'est fade comme tous les recettes c'est mon idee (mais comme on dit les gouts et les couleurs varies pour chacun de nous )n'es ce pas les topines bonne journee a vous et surtout bon regime (j'ai perdu 1,200kg mais j'ai un mal fou avec ma reglette )bizzzz@++++votre topines mirza

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