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Je voudrais me lancer

aglae57

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 13:57

bonjour,

j'ai une trentaine de kilos a perdre mais je travaille chez moi, et j'ai tout a porter de main, dur de resister pr une gourmande comme moi, en plus, j'ai essayé de lire, mais il y a bcp d'infos et j'avoue que je suis perdue !!! qui peut me dire un peu plus clairement comment démarrer, je suis preneuse de conseils, merciiiii

Utilisateur10820

Posté le 23/07/2011 à 14:00

Le bouquin : rien de mieux pour bien démarrer, avoir tous les renseignements et ne pas faire d'erreurs

N'aies pas peur de te lancer, ça marche ! Il faut juste penser à bouger un minimum dans la journée (je suis mère au foyer donc moi aussi à la maison)/

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aglae57

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 14:03

Forum Dukan : hello merci de ta reponse le bouquin je ne sais pas maigrir

hello,

merci de ta réponse : le bouquin? je ne sais pas maigrir ?

Utilisateur67852

Posté le 23/07/2011 à 14:04

oui achète le bouquin il n'est pas très cher et tu aura toute les infos utile pour démarrer et si tu doute de quelques chose tu n'aura qu'a venir poser les questions qui te tracassent sur le forum bon courage à toi pour ton régime

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aglae57

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 14:06

merci bcp !!!, je v voir si je le trouve cet aprèm, je voudrais attaquer lundi !!

Utilisateur45249

Posté le 23/07/2011 à 14:07

"je ne sais pas maigrir" édition 2011..plus complète ..et au prix de 6 euros en grande surface ..

 

C'est la base de ce régime le lire ..tu auras tous les conseils et règles à respecter ..

 

Le forum c'est une aide en plus

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aglae57

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 14:08

pas de soucis, je v voir ca tte à l'heure, merciiii a ttes d'etre la !

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/07/2011 à 15:20

Etre à la maison toute la journée avec les placards à portée de main.....

Tu n'es pas la seule dans ce cas là.

 

Si d'autres y arrivent en bossant chez MacDo ou en boulangerie (c'est mon cas cet été, tu vas y arriver aussi, j'en suis sûre! 

 

Achète le livre cette aprèm, lis le ce soir et demain. Tu le digères et tu attaques lundi!! 

Mariep5411

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 09:14

Bonjour, comment se sont passes ces premiers jours ?

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