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Accueil Forum » Phase de stabilisation

Jeudi PP en stabilisation

elodierose

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 13:25

Bonjour tout le monde,

 

Je ne me rappelle plus bien...

- pour le jeudi PP lorsqu'on a terminé son régime, c'est sans aucun supplément autorisé ?

- pour le son d'avoine, on doit quand même prendre ses 2 cuillères à soupe ce jour là ?

- autorisé le lait écrémé + fromage blanc et yaourt 0% MG ?

 

Merci !

LilOOO17

295 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 14:15

Salut elodierose

 

Le jeudi PP est un jour de phase d'attaque, donc sans tolérés, donc on récapitule :

- yaourts O% sans morceaux de fruits et fromage blanc O% = OK

- son d'avoine = OK et même obligatoire !

- lait écrémé = OK

 

Voila voila, j'espère que tout ira pour le mieux pour toi !!

Bravo pour la stab ! 

Utilisateur96813

Posté le 02/08/2012 à 14:36

ça c'est dur dans ce régime... la journée PP à vie!!

 

Mais il faut ce qu'il faut.

 

Allé courage!!!

 

et sinon oui PP = comme en PA... dur dur!!!

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speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/08/2012 à 15:00

bonjour

 

oui voila les filles t'ont bien répondu et en effet il est plus dur que les PP de croisière celui de conso/stab mais faut voir le bon coté on en a plus qu'un dans la semaine

 

d'ailleurs aujourd'hui c'est jeudi (rires) alors bon PP 

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

elodierose

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 16:59

Autre question, est-ce que je peux prendre du son d'avoine à volonté ? Je me fais du porridge et ca m'aide à tenir

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

elodierose

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 19:44

Bon alors je mangerai mes yaourt et mon lait avec aspartam à volonté

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

filsduvent

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2012 à 08:49

l 'aspartame à volonté n 'est pas non plus conseillé.

je m 'explique.

le gout sucré procuré ne doit pas etre le but ,la recherche absolue.

Sinon ça peut tourner rapide au besoin de + en + grand et au manque .

Ceci soulève aussi la question de la cause de ce besoin de sucré aussi fort

et ça n 'apporte pas du tout la solution.

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