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Accueil Forum » Phase de consolidation

Jeudi pp fruit pas fruit?

gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 19:07

dans le livre dans une semaine type de phase de conso (vous voyez le tableau qui vous dis +- quoi manger dans la semaine) il est quand même marqué fruit dans la journée pp alors je voulais savoir si c'était pas une faute ou alors est ce qu'on a vraiment droit a un fruit. Merci de vos reponses

christelle974

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 19:12

PP= protéines pures alors à mon avis c'est une erreur ...

Utilisateur45249

Posté le 02/06/2011 à 19:12

Non on y a pas droit ..je confirme ..la journée PP=PA

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athanelia

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/06/2011 à 19:13

Ca doit être une erreur.

 

La journée PP c'est strictement des protéines comme en phase d'attaque.

gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 19:13

ok merci au fait j'ai le gros livre vert et rose mais je me disais bien que c'etait une erreur

Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/06/2011 à 23:40

Il "bug" sur pas mal de trucs le Doc', notamment dans ses idées menu, j'ai vu une galette de sons le matin, et une glace muesli aux sons le soir par exemple... Moi j'aimerais bien pouvoir mais bon Smiley bonheur

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vosgienne

158 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 01:13

bonsoir bon journée pp comme tout le monde je dis sans fruit ni même toléré j'avoue c'est pas facile j'aime pas le jeudi pp depuis ma conso on s'habitue a manger notre pain et notre fruit en plus des légumes :-(

j'ai franchement pas du tout regardé les idées de recettes dukanaute est là par contre ça dépend du dosage cibiche la galette de son ne contient que 1.5CS de son d'avoine,la glace complète peut être pour avoir ces 2CS...après il dise de prendre en une seul fois la dose journalière donc y'a d p'tit beug quand même lol

bonne continuation à tous

gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 06:35

ils devrainet se relire avant de publier. lol

gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 06:36

mdr et ben moi aussi je devrais me relire avant de publier.

vosgienne

158 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 22:26

mdr gogo26

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