Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Jeudi pp = reprise de poids. Est ce normal ?

marina2038

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 09:48

Coucou,

voilà mon deuxieme jeudi PP et j'ai constaté que je ne perdais pas de poids voir même j'en reprenais ! C'est dur à comprendre puisqu'en période de croisiere je perdais ces jours là.

Est ce que c'est normal ?

Je m'inquiete car j'ai déjà repris 500gr et je vis assez mal la conso: Brûlures d'estomac, nosées, mal de tête, constipations ( et je vous passe les meilleurs détails LOL).

Je croyais pouvoir perdre les 3 derniers kilos avant mon grand week end du 14 juillet mais c'est mal barré !!!!!!!

Merci à vous ;D

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/06/2011 à 09:51

bonjour,

si tu es constipée ne cherche pas plus loin , cela vient de ça pour ta prise de 500 grs

marina2038

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 09:52

Puis ma réglette déconne aussi !!!! Je suis en conso depuis le 13/06 et là elle indique 2 jours alors que ça en fait 11.

Merci de votre aide, encore !

hihihihi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

marina2038

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 09:56

Disons que je vais aux toilettes mais moins fréquement, j'ai toujours le ventre gonflé alors qu'avant je n'allais pas à la selle pdt plusieurs jours et ça ne me faisait rien.

Est ce aussi mon moral qui n'est pas à la hausse qui influt ?

Je garde espoir de pas reprendre mon poids perdu car j'étais vraiment malheureuse avant mes 6 kg perdus. C'est peut être pas beaucoup par rapoort à d'autres dukanautes mais je me sens tellement mieux aujourd'hui !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/06/2011 à 10:01

les réglettes de plusieurs personnes déconnent ce matin donc pas d'inquiétude tout redeviendra à la normal mais il faudra patienté!!!!

 

et pour ta perte de poids que tu voulais la conso c'est fait pour consolidé, si tu voulais perdre encore un peut tu aurais du rester plus lomgtemps en croisière.

certaines personnes continue à perdre en effet mais pas tout le monde....

 

et pour ta reprise pas d'inquiétude sa va redescendre c'est suite à ta constipation!

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 10:10

moi j'ai repris jusqu’à un kilos en étant constipée donc pas d'inquiétude !!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/06/2011 à 10:11

et pendant les ragnagnas n'ent parlons pas....^^

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/06/2011 à 11:04

Euh, tes gonflements de ventre me rappelle mon avant régime : ne serait-tu pas intolérante au gluten par hasard ?

gigilagrande

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 14:00

c'est garantit : tout est a cause de la constipation et les gonflements de ventre,...

 

Sinon faut laisser une fourchetter entre 1 et 3Kg dans la consolidation, c est pour ca qu on dit que ce regime est fait pour les obeses comme moi ( avant),

 

:C)

 

bon courage t inquiete pas, continue a suivre les directives et tt ira bien

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 14:05

Personnellement ça fait 11 jours que je suis en conso et j'avais repris qq centaines de grammes après mon 1er jeudi PP, par contre j'ai toujours perdu dans les 48h qui suivent mes gala (samedi ou dimanche) et j'ai fait mon 2ème jeudi PP hier et j'ai perdu qq centaines de grammes alors que je suis constipé depuis 3 jours ...

 

Dans ton cas je pense que c'est lié à la constipation. Prend 1CS de son de blé avec ton avoine, bois de l'hépar, essaye 2CS de levure de bière dans tes salades par exemple et l'huile de paraffine. Sinon consulte ton pharmacien ou ton médecin

emmalise

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 14:51

pour ta prise de poids en PP c'est peut être que tu as mangé trop salé, trop de laitage ou trop tard dans la soirée. As tu passé une bonne nuit car moi( je sais je suis bizzare LOL) si je dors mal ou pas assez rien de perdu le lendemain.

pour ton ventre gonflé , c'est peut être la réintégration des légumes tous les jours.Quelque temps après être passé en conso j'ai remarqué que j'avais pris "du ventre "alors que je n'avais pas pris de poid.Maintenant j'essaye de manger des légumes et fruits sans en abusé.

voilà ce que je peux te dire par rapport à ma propre expérience.

Bonne continuation

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/06/2011 à 00:20

alors hier soir 60.4 kilos , ce soir 62.4 kilos !!! qui dit mieux en reprise sans écart ? mais bon constipation quand tu nous tiens ..

sonina42

162 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 09:10

Il faut se peser le matin à jeun, c'est mieux..

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/07/2011 à 13:45

Tu ne peux absolument pas te rendre compte de ta perte si tu te pèses le soir !!! Pèse toi le matin, tu verras que tu avoir une variation de plus d'un kilo en 1 nuit !

audy78

1173 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/07/2011 à 15:02

et oui il faut se peser le matin à jeun!!! ça ne sert à rien le soir ou alors pour déprimer!!

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.