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Accueil Forum » Phase d'attaque

Jour 4-Phase d'attaque

Dukachica

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2015 à 15:23

Forum Dukan : bonjour a tous je suis nouvelle sur le forum je me presente dukachica j ai 24 ans je pesais 75kg pour 1m75 kilos que j ai entre autre pris depuis que

Bonjour à tous,

 

Je suis nouvelle sur le forum. Je me présente DukaChica, j'ai 24 ans, je pesais 75kg pour 1m75. Kilos que j'ai entre autre pris depuis que j'ai commencé à travailler en horaire décalés (ce qui n'est plus le cas depuis juillet).Avant cela j'étais entre 64/65kg et c'était parfait.

 

J'ai commencé ce lundi 5 janvier 2015, j'espère bien faire (je l'avais déjà fait mais pas vraiment sérieusement, toutefois j'avais réussi à perdre 6kg en 2 semaines en 2011). Je recommence mais cette fois sera la bonne, et je ferai les 4 phases sérieusement.

 

Je n'ai pas de pèse donc je ne sais pas si depuis lundi mon poids a changé mais je sens mon ventre moins gonflé que d'habitude. Et je n'ai pas vraiment envie de me peser pour l'instant de peur d'être déçue. Je n'ai fais aucuns écarts depuis lundi.

 

J'aimerai toutefois avoir quelques conseils et les avis de ceux et celles qui connaissent bien le régime afin que je sache si je me trompe ou pas au niveau de mon alimentation !

Puis aussi échange, s'entraider et se soutenir !

 

A très vite, je l'espère.

Eyescat

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2015 à 09:41

Bonjour

 

On peut se suivre avec plaisir, j'ai mît un message également sur un post ou j'ai vu que tu participais aussi.

Dukachica

Ce message a été supprimé par son auteur.

Dukachica

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2015 à 23:03

Super !

Eyescat

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2015 à 23:21

Rétention d'eau ce soir j'ai les doigts gonflés

Zone rouge en vue

 

Demain je pense aller en pharmacie acheter du bop pour m'aider a éliminer

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