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Accueil Forum » Phase de stabilisation

Jour de PP en STAB

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/01/2012 à 07:40

Bonjour à toutes et tous

je me pose une question, j espère qu'elle n a pas déjà été posée

voilà : en stab le jour PP, les PP sont elles à volontée??? par exemple ce matin je suis en PP (exceptionnellement car normalement c'est le jeudi pour moi) j ai mangé deux steacks hachés un oeuf sur le plat et un morceau de gateau au FB (sans toleré

a midi je suis au bureau donc j ai fait une galette de thon sans son et un pooridge c'est trop ???

merci de me répondre et bonne stab

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/01/2012 à 07:50

bonjour ange , suis en conso 2 mais j ai aussi ma journée PP

 

personnellement, je mange autant de PP que mon appétit réclame,

 

ma journée PP est le lundi, donc j ai mangé 2 steacks hachés a cheval et 2 fromages blancs et le soir un gros filet de poisson et des petits suisses 0% , le mati au petit déj mon pain au son avec 2 tr de jambon...............et j ai perdu 1 k 2 rien que ce jour là

 

en stab je ferai tout pareil, je mangerai QUE des pp mais a ma faim

 

bonne continuation, bonne journée J attends quand méme de lire d autres réponses pour savoir si c limité

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/01/2012 à 08:48

Bonjour,

Je suis en stab' et ma journée PP est le lundi, comme gisounette !

Ce jour-là, je mange autant que mon appétit me reclame. Ce lundi : petit déj' 2 FB avec edulcorant + à 11h, une tranche de jambon de poulet ( en préparant le repas ) puis à midi une tajine avec 2 blancs de poulet, oignon et épices + un yaourt puis à 16h, un ramequin de caraflan caramel puis le soir, multitudes de sandwichs avec mon pain addicted ( jambon, carré frais ) + 1 dessert (je ne sais plus si j'ai mangé un autre caraflan ou un FB peu importe !)

Je considère ce jour comme un jour PA donc sans toléré.

Je vais continuer comme ça car ça me réussit plutôt bien.

Pour ton menu, ça ne me semble pas trop, si ça te permet de ne pas avoir faim entre les repas.

Bonne stab'

Dani

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/01/2012 à 09:38

merci pour vos réponses

elrik

4109 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/01/2012 à 10:14

Ange88 : bonjour, non pas trop ! manger PP c'est mangé à sa faim mais sans toléré !

bravo pour le beef haché 5 % le matin, pour moi impossible ! sorti de mes gâteaux au son, fromage blanc -

bon courage

supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/01/2012 à 10:31

oui, moi aussi, PP à volonté, sans toléré... j'ai remarqué que le jour PP, je mange plus en quantité que les autres jours... certainement un besoin de compenser l'absence de légumes dans mon assiette....

 

bonne journée!

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/01/2012 à 10:43

ben voilà c'est cela supertata j'ai vraiment l'impression de manger beaucoup plus et il m'arrive même de reprendre du poids ce jour là c'est pour cela que je me posai la question.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/01/2012 à 07:30

et bien voilà hier PP et aujourd'hui du +++ sur la balance !!

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