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Jour J !!

sandy6869

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 10:36

bonjour je m'appelle sandrine et j'ai presque 30 kg à perdre !

 

Ca y est mon jour de départ du régime DUKAN est arrivé !

Je commence aujourd'hui mon 1er des 7 jour d'attaque !

 

Bonne journée à toutes et à tous ! 

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SANSOMATOLINE

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 10:54

Bonjour Sandy6869 !

Bon démarrage ! Bonne journée à toi aussi !

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 11:28

bienvenue avec nous sandy6869, bonne route, tu tiens le bon bout : une fois que la date est ficée et que c'est le grand départ  : que du bonheur(bon avec quelques chutes de moral) mais en moyenne que du bonheur

sandy6869

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 11:37

Merci SANSOMATOLINE et MAPY34 pour vos encoragements et félicitation pour vos pertes de poids.

Je vois que vous avez perdu beaucoup, et voyant ça sa me motive encore plus 

 

à bientot les filles et bonne continuation ! 

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 12:01

Bon courage 

sandy6869

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 12:23

merci PAJUPETTE et bon courage à toi aussi ! 

 

bonne continuation ! 

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Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/11/2011 à 12:49

Bienvenue sandy, et bon courage !

bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/11/2011 à 13:44

Bienvenue parmis les dukanautes Sandy,

 

Tu verras c'est que du bonheur (avec quelques baisses de moral comme le dit Mapy).

Petits conseils pas toujours évidant à suivre, lorsque tu seras en croisière, évite de te peser tout les jours (si tu peut) car le poids remonte un peu après les journées PL et forcément ça démoralise un peu (mais c'est normal à cause de l'eau que contiennent les légumes). Et pas d'affolement non plus un peu avant (jusqu'à 5 jrs) et pendant les règles, le poids augmente ou stagne suivant les personnes mais après tu verras la perte de poids sera au RDV.

 

Bon courage à toi

Utilisateur80283

Posté le 14/11/2011 à 14:04

Bon courage sandy!! De mon côté j'ai commencé il y a 12 jours, ça dépend des personnes mais tu verra le résultat se fait vite sentir!

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doodle3

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 16:36

Salut sandy! Tu vas vite voire ton corps changer et ça c'est que du bonheur! Alors quand tu as un petit coup de mou pense au parcourt que tu aura déjà fait ) Et puis si jamais on est toutes/tous là!

 

Bon début Smiley bonheur

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