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jour j debut phase dattaque

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Utilisateur116911

Posté le 16/02/2013 à 16:41

Forum Dukan : bon ba voila les fetes passes je commence dudu avait perdu 10 kg en 2010 mais tout repri a cause de probleme de sante qui me suit je suis motive mais

bon ba voila les fetes passes je commence dudu avait perdu 10 kg en 2010 mais tout repri a cause de probleme de sante qui me suit je suis motive mais seule cest pas facile.

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/02/2013 à 16:59

Bonjour et (re)bienvenue ! Allez tu vas réussir à les reperdre ces 10kg, j'en suis certaine !

Fais attention, par rapport à 2010, il y a des choses qui ont changées, informe toi bien sur le site pour voir quels sont les aliments autorisés/tolérés ou interdits à présent pour ne pas faire d'erreurs !

Utilisateur116911

Posté le 16/02/2013 à 17:03

merci pour ton message ca fait plaisir oui je suis tres motive faut que je tienne je vois que tu as un beau parcours c'est super tu as beaucoup de courage,je vais aller voir les changements pour ne pas faire d'erreur merci beaucoup.

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Utilisateur116911

Posté le 16/02/2013 à 17:08

si jamais d'autre personne veulent m'accompagner c'est avec plaisir plus on est plus on résiste lol.

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sousoududu

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2013 à 17:38

Coucou moi je suis partante pour qu'on se soutienne si tu souhaite j'ai moi aussi repris dudu et ce hier  et je souhaite revoir le 60 

Je sais pas trop quel est ton poids actuel je suis co avec iPhone j'ai pas accès au courbe mais motivée pour ce soutenir si ça te dit 

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Utilisateur116911

Posté le 16/02/2013 à 19:15

oui ce me dit completement merci a toi je pese 73.6 et je veux faire 60 a 4 kg pres on est pareil lol en route alors

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Utilisateur116911

Posté le 16/02/2013 à 19:18

il etait tant que je commence jai craque mon jean ^^

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sousoududu

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2013 à 20:02

on va y arriver t'inquiète tu dine quoi ce soir?

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Utilisateur116911

Posté le 16/02/2013 à 20:05

2 oeufs une tranche de foir de boeuf du thon un fromage blanc 0 et toi

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Utilisateur116911

Posté le 16/02/2013 à 20:10

je fait une pese demain matin sinon une le mercredi samedi et dimanche ca fait beaucoup mais cest plus fort que moi

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sousoududu

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2013 à 20:22

pour moi ce soir ce sera escalope de dinde au épices 

 

moi je pense que je vais avoir du mal a résister à l'appel de la balance :(

lors de mon premier dudu je me pesé tout le temps lol

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Utilisateur116911

Posté le 16/02/2013 à 20:54

oui dur de resister jte dirai si ma journee a ete favorable lol

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sousoududu

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2013 à 21:15

nô soucis je te tiens au jus aussi 

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sousoududu

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/02/2013 à 09:00

Coucou

 

Alors comment vas tu ce matin? Tu tes peser ? Moi pas pu à la bour pour bosser et malade 

Mais tout v bien toujours aussi motivée  quoi de beau ce dimanche

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sousou83

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 09:05

coucou les filles j'ai 30 kilos a perdre et je commence aujourd'hui alors bn courage a tous

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 10:27

Comment on fait pour lancer un sujet ? Je trouvé pas la fenêtre!!

Utilisateur116911

Posté le 17/02/2013 à 15:02

coucou les filles a mince te malade fait attention a toi tu aura la surprise plus tard moi perte de 1kg trop contente motive lol ,coucou a toi susu83 et bon courage pour ton regime ,melissa pour le poste jme rappel plus regard en haut ou en bas cest marque nouveau sujet je crois.

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Utilisateur116911

Posté le 17/02/2013 à 15:07

moi mon problème j'arrive pas a trouver ou mettre ma pese d'aujourdhui.

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missnanou972

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 15:37

Coucou les filles, moi j'ai 32 ans et comme toi elpoupoune je suis une ancienne dudu où j'avais perdu 11kg... moi je suis motivé mais très gourmande et je commence demain....!!!

Utilisateur116878

Posté le 17/02/2013 à 16:11

Coucou les filles, moi j'ai commencé aujourd'hui et je trouve ça bien que l'on se soutienne. Je suis comme vous quand je fais un régime je n'arrête pas de me peser -tous les jours- mais ce n'est pas forcément ce qu'il y a de mieux. Je me pèserai demain et tenterai de ne plus me peser avant une semaine, c'est + encourageant lorsque l'on voit en kilo plutôt qu'en gramme ce qu'on perd 

J'ai 10 kilos à perdre moi aussi, vous espérez les perdre en combien de temps ?

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Utilisateur116911

Posté le 17/02/2013 à 17:17

jespere dici 2 mois je me supporte plus dans la glace jai fait mon juste poid il marque 59 mais je veux arrive a 55 lol

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Utilisateur116878

Posté le 17/02/2013 à 18:23

oui pareil, j'ai vu des photos de moi et ce n'est pas très reluisant. Donc on espère que pour le 15 avril nous aurons atteint notre objectif ! ça serait si bien...Moi c'est 53 kilos, le poids où je me sens bien Je vais rejoindre mon copain (partie pour le travail quelque mois) près de l'Australie mi-mai, je veux être au top pour cette occasion (maillot de bain oblige Elpoupoune tu fais un peu de sport à côté ? Moi, je me suis achetée un dvd de fitness, je me suis dit que je m'y mettrai demain  Bonne soirée 

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sousoududu

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/02/2013 à 18:25

Oui j'ai la crève je te raconte pas... Bravo pour le kilo en moins c'est juste génial 

Bienvnu au nouvelle  on va réussir à gommer ces fichus kilos 

 

Moi j'ai 9 kilos à gommer et j'aimerai bien les avoir perdu pour fin mars début avril ( ça c'est ce que je souhaite lol maintenant je pense que ça va être différent lol )

 

Passer un bon Week ens?

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Utilisateur116911

Posté le 17/02/2013 à 19:26

j'avou les filles ca va etre un long combat mais bon faut ce qui faut ,s'aimer est important,jai wiifit mais faut que je mi remette la femme lol

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Utilisateur116878

Posté le 17/02/2013 à 19:44

9 kilos en un mois et demi/2 mois c'est possible, il faut juste s'accrocher  moi j'ai passé un bon week end merci, j'espère que toi aussi sousoududu, malgré ta crève. Wiifit c'est bien ça, j'en suis au vieux dvd j'en ai fait ce soir ça va, c'est un peu gym pour mamie que j'ai pris bonne soirée à vous.

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