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Accueil Forum » Phase d'attaque

Journal de bord de chou59

chou59

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 09:17

Salut

je viens de reprendre 400gr dégoutée

Car je termine jeudi

je me demande si je ne vais pas faire une journée en +.

Bon on verra.

les protéines seules c'est un dure pour moi

les légumes me manquent un peu récompense jeudi ou vendredi

 

En fait, j'ai repris car hier soir , j'ai craqué pour une barre chocolat gerlinéa !!!

 

Et voilà INTERDICTION DE CRAQUER.

 

A+

Ligne et Plaisir

BatGirl

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 10:07

Bonjour Chou59 ( dailleurs, 59 parce que tu es du nord ? Moi aussi ! )

Quest-ce que tu termines jeudi ? La phase d'attaque ?

Si c'est ca, ne fais pas une autre journée PP, comme tu le dis c'est difficile, et tu vas te faire souffrir moralement pour pas grand chose, et ce sera la porte ouverte à tout les craquages....

Allez, la prochaine fois que tu as envie de craquer, files sur la rubrique : Sos, besoin de soutien, des filles qui craques y'en a plein, et quand tu lis leur détresse et quand tu vois leur reprise de poids pour une cochonnerie, moi perso ca m'aide a revenir dans le droit chemin ! Ou même la rubrique Avant-pendant-après, pour te remotivé au vu des résultats des autres !

Allez courage, ca vaut le coup !

chou59

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 13:04

oui

je suis en phase d'attaque

chou59

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 13:49

et oui je suis de lille,

Comme je ne me supporte plus,

je reste chez moi !

 

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