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Accueil Forum » Le coin des potins

Journée pl

Utilisateur46206

Posté le 19/04/2011 à 12:15

Bonjour à toutes, quand je fais une journée PL , l'aiguille ne bouge pas elle aurait m^me tendance a bouger en+ de 100 ou 200 grs , ça me démoralise un peu!! je fais 2PP et 2PL , et vous comment se passent les journées PL , Bon courage et bonne journée , Bizzzz

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Nomiie

177 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 12:20

Coucou,

C'est normal, car PL= Légumes= Eau, les grammes que tu reprends c'est que de l'eau, t'inquiete pas, tu les reperds en PP!!

Le mieux c'est déviter de se peser tout les jours, mais de le faire une seule fois par semaine (le lendemain d'un jour PP), tu verra ça motive encore pluuuuuus (moi c'est ce que je fais, alors qu'au debut je me pesais tout les jours)!

Puis j'ai choisie l'alternance 1/1, c'est plus simple car enoooormément de KG à perdre!

Voilà , bon courage,

Nono

Utilisateur46206

Posté le 19/04/2011 à 12:53

Merci Nomiee , bonne continuation.......

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nicolefafa

374 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 13:37

noemiie a raison ce sont les legumes , y a de l eau , mais pas plus de 500gr de legumes dans la journee

Utilisateur46206

Posté le 19/04/2011 à 14:43

Merci Nicolefafa, je ne savais pas que les légumes étaient limités , je pensais qu'ils étaient a volonté!!! Bonne journée

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/04/2011 à 15:25

7 kilo et 1/2 en même pas 2 mois c'est mieux qu'excellent alors ne te bile pas sérieux... Pour 50% des femmes qui sont sur ce forum la perte de poids est moins rapide ! Allez courage )

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