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Accueil Forum » Phase de croisière

Journee pp de plus en plus difficile

syldec

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 20:06

Je suis en phase croisière et j'ai choisi 1 J PP 1 J PL. La journée PP est de plus en plus dure, je rajoute quelques légumes ou quelques crudités... Que va t'il se passer dans ma perte de poids ? Rencontrez vous le même problème ?? Je ne veux pas baisser les bras car je me sens mieux, mais vraiment difficile : les protéines m'écoeurent....Vos conseils ?? Votre soutien ?? Merci...

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/04/2013 à 20:26

Courage Syldec...

C'est vrai que c'est pas toujours facile les PP, mais il y a beaucoup d'adjuvants possibles à utiliser pour agrémenter tes PP...

Cuisine... Il y a plein de recettes PP délicieuses et qui changent du quotidien...

Le soucis si tu rajoutes des légumes et/ou crudités pendant tes PP, c'est que ça va nettement freiner ta perte, car c'est surtout ces jours là qui favorisent plus la perte...

Ca prend du temps, mais si tu te mets à faire des recettes différentes chaque fois, tu vas te faire plaisir et ce sera moins difficile...

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melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 20:41

Pareil que meyou !

syldec

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 21:05

Merci pour vos réponses. j'utilise des recettes, mais les protéines, viandes et autres commencent à me dégouter. Je vais m'y remettre...Merci encore

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/04/2013 à 21:14

Si tu vois que il n'y a pas vite d'amélioration, je serai toi (et ça n'engage que moi) je me ferai des PL, si c'est pour vivre mal le régime c'est pas la peine c'est l'effet yoyo assuré...alors oui ça ralentira ta perte mais il vaut mieux maigrir plus lentement que de perdre vite péter un plomb arrêter d'un coup reprendre au minimum ses kgs perdus et ne plus savoir manger de viandes...aprés il faut penser aussi à soi et à son bien être avant l'obsession de perdre le plus vite possible

Courage!

 

PS: je ne fais plus de journée PP depuis la conso pcq j'en suis aussi écoeurée et pourtant de base je suis carnivore (mais je fais du sport à côté donc je ne reprends pas de poids)

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/04/2013 à 22:01

Hello

As tu essayé des fruits de mer? poisson? Cakes, omelettes ou oeufs brouillés... ?

syldec

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2013 à 18:59

Merci à toutes pour vos réponses et soutien. Je vais essayer les conseils de boucledordu59 par curiosité de faire que des journées PL c'est ce que je comptais faire, je préfère maigrir plus lentement mais surement et surtout continuer ainsi jusqu'à consolidation et stabilisation. Je serai toujours à temps de recommencer PL et PP en alternance si le courage me revient. Je vous tiendrai au courant. Bonne soirée à toutes

Utilisateur117719

Posté le 04/04/2013 à 20:03

Sinon tu as aussi la possibilité de passé en croisière 2/0 il y a un topic dessus qui pourra t'expliquer mais en gros c'est une croisière ou 5j tu manges équilibrer et deux jours dans la semaine tu mange des pp tu auras donc moins souvent des pp et puis tu te fera plus plaisir le reste de la semaine se sera donc peut être plus facile...

Par contre mais je vois que ce n'est pas un souci pour toi tu perdra moins vite qu'en croisière normal

Vala

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