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Accueil Forum » Phase de croisière

Journées Blanches

siana057

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 15:56

Bonjour à tous et à toutes!

Voilà je me suis rendue compte que lors de mes journée PP (en croisière) je fais en réalité des "JOURNEES BLANCHES" or c'est totalement contre indiqué par le Dr DUKAN.

Je mange essentiellement du poulet, des laitages, des oeufs et est ce que qqun pourrait me détailler une journée PP??

Pcq je ne perd pas grand chose et cela vient pt être de ça...

Merci pr vos réponses et bonne année à tt le monde!

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Dukanaute

3682 messages

Staff
Modérateur

Posté le 06/01/2011 à 16:08

Tu ajoutes du boeuf, du saumon, des abats (sauf le gésier)

Ces aliments ont des propriétés différentes et des nutriments complémentaires qui aident à ne pas faire de carrence et à ménager tes reins

siana057

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 16:36

Ok je te remercie.

Ca va être difficile car je ne mange pas d'abats ni de saumon lol

Je vais essayer avec le boeuf ça boostera pt être un peu+ma perte!

Merci pr ce site génial et j'ai vu tes photos tu es superbe!

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Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/01/2011 à 20:18

Siana, je pense que la lenteur de ta perte de poids vient du fait que tu as un IMC normal... Mais si ça peut t'aider, essaie les tisanes drainantes ou le thé vert, 3 tasses par jours: ça peut aider!

Stellamia

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 22:20

Bonjour,

 

je ne pensais pas que les journées PP blanches étaient déconseillées...

frida3333

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 00:26

elles ne sont pas déconseillées. Dukan dit : piocher les aliments dont vous avez envie dans cette liste. Si ils sont blancs, peu importe ! il est juste contre cette idée de journée blanche dans l'asolu en tant que mode pour perdre plus vite et donc se priver de ce qu'on aime.

siana057

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 11:23

Je te remercie FRIDA.

Je vais dc continuer tranquillement mes "journées blanches" ça m'évitera de manger de la viande que je n'aime pas!

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