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Juju du 3-8 (yo d'abord!!)

69chaps69

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 11:45

Coucou a toutes et tous,

Moi c'est julien d'isere (non jsuis pas un noble) j'ai un passé récent de régime un peu chaotique, je fais beaucoup de sport de combats et je veux perdre mon surplus pour changer de catégorie de poids, j'ai déjà testé WW avec assez de succès mais j'avais laissé tomber le comptage et donc sanction :(

Voili voilou j'sais pô quoi dire d'autre

69chaps69

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 11:46

Ah important j'attaque le régime samedi 1/10/2011....

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/09/2011 à 11:48

Bonjour

bienvenu parmi nous et bon courage. Tu commences le régime samedi, as tu lu le livre avant ? fais tes courses calculer ton jusgte poids sur le site ?

Non je ne bosse pas aux renseignements généraux lol

Sofy38

822 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/09/2011 à 13:01

Bonjour ami Isèrois ^^

 

Bienvenue parmis nous et bon courage 

Comme le dit Ange, nous ne bossons pas aux renseignements généraux, mais il est important de bien avoir lu le livre avant de se lancer, veille aussi à toujours avoir de quoi manger (autorisé, donc à volonté dans ton frigo et tes placards.

 

Voilà, si besoin de conseils ou d'encouragements, nous sommes là ^^

Bonne journée et bonne préparation, un nouveau combat pour toi Smiley bonheur

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/09/2011 à 13:07

bienvenu a toi et bon courage

Utilisateur48010

Posté le 27/09/2011 à 13:15

Un homme !

 

AMEN !

 

 

Bienvenue 

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sissi59112

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/09/2011 à 13:33

Bienvenue sur le forum !!! Bon courage !

69chaps69

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 13:35

Merci a toutes pour vos messages,

Je suis en pleine lecture du livre mais en temps que grand anxieux je vous poserai quand même des questions 

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/09/2011 à 13:44

pas de problème nous sommes là

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