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Accueil Forum » Phase de consolidation

Jus d'orange et fruit??????besoin de réponse..grazie

imen70

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 22:07

Bonsoir,

 

si je prends au petit dej un jeu d'orange a t'on droit aussi à un fruit ou on a épuisé la potion fruit de la journée?

merci

loukane

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 22:09

avec ton jus d'orange tu ora ta portion de fruit

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Utilisateur49082

Posté le 26/10/2011 à 22:11

Le jus de fruit correspond une portion de fruit. Mais presse ton orange toi même, pas de jus d'orange industriel, y'a du sucre !

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imen70

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 22:13

un verre de 250 ml ou c'est trop???c'est une des choses qui me manque....

Utilisateur49082

Posté le 26/10/2011 à 22:20

Alors là, j'en sais rien ! Va sur httpww.dukanaute.com/laphasedeconsolidation-29.html . Pose ta question à Zaloo, elle sait (presque) tout sur Dukan, elle pourra certainement te répondre !

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loukane

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 22:20

1bol de soupe égal 1portion de legume don j'imagine qu'un verre de 250 doit faire une portion de fruit

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imen70

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 22:21

Merci est je vous souhaite bonne soirée

Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 22:25

Alala, c'est pas évident tout ça , courage!

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/10/2011 à 07:52

juste pour info, c'est bien autorisé mais il me semble que tant que possible, il vaut mieux croquer un fruit que de boire un jus de fruit (plus de travail pour le corps pour le digérer), mais une fois de temps en temps, fais toi plaisir!!!!

lara30

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 10:01

Coucou!

Je voulais savoir a quoi ressemble un petit dej de dukanette en phase d attaque! Merci pour vos réponse!

aleximax

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 20:21

bjr

vas sur la page d'accueil, et clique sur phase d'attaque , tu auras plein d'infos, consulte aussi les rcettes, tu peut séléctionner les recettes par menu voila bon courage à toi

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