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Accueil Forum » Phase de consolidation

Jus de fruit

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 19:56

Je ne mange pas de fruit pendant la conso, est ce je peux y remplacer par du jus de fruit ?

J'ai acheter du "pur jus orange, sans pulpe 100% orange pressé" de marque repere c'est bon ? et combien par jour (je crois que c'est 10cl mais pas sur)

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 30/04/2011 à 09:44

C'est mieux de manger un fruit quand même, et de varié, mais de tps en tps, perso, je prenais un jus de fruit 100% fruits, ou de la compote sans sucre ajouté, donc je pense que ça ne pose pas problème.

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 10:40

le soucis c'est que je n'aime aucun fruit a par les pommes mais ce n'est pas un plaisir pour moi de manger des fruits, ça me gratte la gorge et je n'aime pas la texture. Si je peux boire du jus 100% orange pressé, combien je dois en boire ? il ne faut peu etre pas que j'en bois tout les matins ?

poxbloo

2527 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/05/2011 à 10:29

Si tu presses ton fruit toi meme y'a pas de soucis...

un vrai jus d'orange égal une orange ...

donc un jus le matin en conso je vois pas le probleme !

 

Attention aux jus du commerce toujours plus sucrés ...

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