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Accueil Forum » Phase de consolidation

jus de fruits

fanny14

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2013 à 22:06

alors je voudrais savoir si en conso, on peut boire du jus d'orange ou jus de fruits multivitamines le matin au pti déjeuner ???? en remplacement du fruit quotidien????

merci de votre aide

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/03/2013 à 22:14

Si ces jus ne contiennent pas de sucre pourquoi pas. .Et il faut voir la quantité qui correspond à un jus de fruit (orange )..par contre tous les multivitamines que je connais son à base de purée de certains fruits donc même sans sucre ajouté. .C'est peut etre trop sucré attention à la banane qui peut s'y trouver elle est interdite. ..Lis bien les composition. .Je suis en conso et je ne prends pas de jus de fruits industriels. .Prudence.prudence! !

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/03/2013 à 00:45

je dis comme rapt

tu peux te faire un jus de fruit frais, puisque tu es en conso

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2013 à 04:31

Les jus d'orange sans sucre ajoutés sont autorisé 1 verre de 250 ml ala place de ton fruit et les multivitamines si il y'a de la banane non Sinon t'as les nectar de peche abricot etc... Sans sucre c'est ok!

fanny14

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2013 à 07:36

Ha oui j'avais pas pensé à la banane !!!!! Merci de vos réponse jouis tellement pressée de reboire mon aptitude jus du matin, j'avais aller voir les nectars !!!!

Merci les filles et bon courage

fanny14

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2013 à 20:26

ben finalement j'ai mangé ma clémentine aujourd'hui et elle était trop trop bonne !!!!!!! alors j'vais gardé le fruit et patienter encore avant de retrouver mon jus du matin !!!!!!! lol

alexandra13

Ce message a été supprimé par son auteur.

alexandra13

Ce message a été supprimé par son auteur.

alexandra13

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 10:34

Bonjour,

 

Pas de fibres, donc ça n'équivaut pas à un fruit ! Même une orange pressée maison n'équivaut pas à manger une orange.

 

Je crois que tu dois continuer a manger des fruits 

 

http://fruitsetlegumes.fr pour avoir plus d'infos sur les fruits

fanny14

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 21:10

oui Alexandra, à bien y réfléchir c'est ce que je me suis dis, et puis du coup je le mange le matin et c'est pas mal....... merci !!!

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