Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

juste un coucou d'ollioules!

lamine

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 21:39

bonjours à toutes,

nouvelle dans la région du 83 depuis 1 sem, en couple depuis 3 ans bientot avec ma chérie, 28 ans mi septembre et plus de 30 kilos à perdre, je me lancerais le lundi 1 octobre à faire ce super régime dukan dont j'entend parler depuis bien longtemps et surtout les résultats magnifiques! 

j'aimerais me faire des connaissances de ma région pour parler de sa, et pourquoi pas me faire des amis???

bravo à vous toutes et j'espère à très bientot

lamine (émilie)

bethyna62

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 23:09

bon courage a toi lamine meme si je ne suis pas du 83 il est super ce régime

 

bethyna

lamine

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2012 à 13:29

re bonjour à toutes,

 

alors il n'y a personne qui ne veux discuter avec moi et qui viens du 83???

bethyna62

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 08:06

coucou lamine

 

comment vas tu je ne suis pas du 83 mais je me permets de te repondre alors tu en ai ou de ce régime si tu as des questions a poser tu peux me les poser moi je suispresque arrivée au poids que je me suis fixé mais les derniers sont les plus difficiles mais je m'accroche

 

 

bisous a toi

bethyna

lamine

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 11:42

bonjour bethyna,

 

merci pour ta réponse!

je commence ce lundi, je suis entrain de finir le livre et je réunis tout ce que j'ai besoin pour bien mangé...

dis moi est ce que tu as fais du sport pendant ton régime? si oui quoi?

 

bon courage à toi pour la suite!!!!!

gros bisous

émilie

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.