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Kakette12 : parcours, bilans et news !

kakette12

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 18:55

Bonjour à tous !

 

Aujourd'hui ca fait jour pour jour 2 mois que j'ai commencé le régime Dukan, jusque la ca se passe bien, j'ai pas une perte de poids fulgurante mais tranquillement ca descend et c'est tout ce qui compte.

 

J'ai décidé de sauter la "journée pesée" cette semaine car j'ai mes "reds" et que je me sens grosse et ballonnée comme une grosse dinde donc je préfère pas savoir ! lol En espérant surtout avoir une bonne surprise la semaine prochaine !

 

Bon et pis surtout, comme le régime se passait bien, j'ai décidé il y a 4 jours d'arrêter de fumer. Et ben c'est sur j'ai compliqué ma tache ! lol

J'étais une grosse fumeuse quand même (env 30 cigarettes/jour), je gère relativement bien le manque, ou plutôt je pensais que ce serait pire mais par contre j'ai envie de manger toute la journée !!! Et ca c'est pas mal plus difficile à gérer ! Hier je me suis surprise à baver devant le rayon gâteaux au supermarché, c’était la première fois que ca m'arrivait depuis le début du régime. Je suis arrivé à me raisonner, j'ai embarqué un paquet de jambon et l'ait dévoré sur le trajet de retour à la maison !

 

Enfin voilà, j'espère que cet arrêt de clopes m’empêchera pas de perdre du poids mais l'avenir nous le dira !

Pour contrer mes envies, je bouge ! lol c'Est l'avantage ! Hier promenade à pied d'une heure et demie.

Et maintenant je vais aller faire quelques km de roller !! Let's go !

 

Bon courage à toutes et tous

Et si j'ai des témoignages et des astuces de gens qui ont arrêté de fumer eux aussi, je suis preneuse !!

Ligne et Plaisir

brunette13

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 19:35

félicitation pour ta perte et bon courage a toi !

Moi je n'ai pas d'astuce pour arreter de fumer vu que justement j'ai repris lol!

A bientot

MIMICERISE

509 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/05/2011 à 22:37

Bonsoir kakette12

je voudrais m'arreter aussi. ça fait combien de temps que tu fumais?

tu vas peut être y arriver plus vite ton objectif avec plus de sport et plus de protéines !!!

bon courage

kakette12

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 23:37

@Mimicerise: Ca faisait à peu près 15 ans que je fumais entre 1 et 2 paquets par jour et dès le réveil 

Du coup oui je compense sport, je viens de faire 3h de roller et c'est super agréable de pas être essouflée au bout de 10 minutes, d'ailleurs pas essoufflée du tout !

 

Bon courage à vous deux !

MIMICERISE

509 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/06/2011 à 23:08

Bonjour kakette12,

t'en es où de ton arrêt tabac ?

j'espère que ça se passe bien pour toi.

bon courage

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