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Kawette la nouvelle de la region de Charleroi

kawette32

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2013 à 22:55

Bien le bonsoir ou bonjour.. Tout dépend de l heure ou vous allez lire mon ptit message perso. Voila j ai 33 ans 101 kilos pour 1m80. J ai une grande envie d arriver a 90kilos. Mon histoire est que... Depuis que j.ai eu 16 ans après l arrêt de mon sport qui était la natation, j ai commencer à grossir... J ai fais un régime pour perdre 22 kilos en. 2 mois... Les ados n aiment pas les gros.. J en ai repris la moitiė. Puis plus rien jusqu' au jour ou j'ai été amoureuse pour la première fois... Et là le DECLIC ... Il n aimait pas les grosses... Donc j ai voulu maigrir pour un mec... Et la deuxième déclic... Il était déjà avec une fille... Maigrir pour rien ... Ptite déprime passagère et ops reprise des kilos... Problèmes hormonale maintenant. Douleur au dos aux genoux... Et dans ma petite tête ça ne va plus trop bien... Je ne suis pas moche, juste en formes lol pour avoir de l humour ça, j en aie a revendre.... Ce que je recherche? De la motivation car je me lance dans un régime inconnu pour moi. Je suis une grande belge... Donc voila... J aimerais avoir des menu de semaine car j ai le livre mais a part des recettes bizarre lol j ai pas se que j aimerais.. Merci d avance.. Ps: maintenant je ne pense plus aux hommes pour maigrir mais POUR MOI... merci d'avance. Bizouilles a toutes.. Signeė kawette

Mamanbisous

158 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2013 à 14:05

Bonjour et bienvenue Kawette! Déjà je pourrais te conseiller d'aller dans l'onglet "la méthode Dukan" =) bien démarrer son régime et tu calcules ton juste poids. Déjà ça te permettra de connaître la durée de la phase d'attaque et le temps approximatif de ton régime. Et puis ensuite, tu lis les étapes suivantes, le kit du débutant etc. Tu trouveras tout ce qu'il te faut pour bien te familiariser avec la méthode.

 

N'hésite pas à farfouiller partout, il y a énormément d'infos, et si tu ne trouves pas, pose des questions.

 

Bon courage pour ton régime

rouxamelie1

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2013 à 14:09

bonjour Kawette je suis la pour te soutenir si tu veux on pourras parler ensemble sur le régime je vais un peu de dire ma situation je m'appelle Amélie j'ai 24 ans j’habite Charleroi j'ai déjà fais le régime en mars 2011 après ma 2eme grossesse je fessais 95Kg et j'ai perdu 33kg de mars a juillet et sa ma changer la vie le tout c'est d’être motivée le plus dure c'est la première semaine après quand tu te pèse et que tu voie le résultat la motivation est encore plus grande la première semaine j'avais perdu 4Kg et depuis j'avais plus pris de poids sauf quand je suis tombé enceinte de mon 3eme bout choux j'ai garder 10Kg que mon fils ma laisser en cadeau lol je viens de recommencé le régime depuis ce mercredi 30/10 donc voila si tu veux on garder contacte pour voir des avancé ensemble, pour des recette j'ai vu a cora il vendais plusieurs livre de recette dukan ou ici sur ce site tu trouve beaucoup de recette ,

 

voila je vous souhaite une bonne journée a bientôt

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