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Accueil Forum » Phase d'attaque

ke pensez vous de mon menu d aujourdhu

Lilouche2426

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2013 à 11:18

bjr

 

J aimerai avoir votre avis comme la plupart d entre vous sy connais ds ce regime.merci

 

Ce matin: 100ml lait ecreme avec 1/4 du sachet bio flan avec son d avoine et aspartam

 

10h:un the

 

Midi: viande des grisons,un rumsteack,un taille fine chocolat 0,9% et un yaourt nature 0%

 

16h un bol de fromage blanc 0%avec aspartam

 

Soir:vermicelle de konjac steack 5% oignon et un yaourt nature 0%.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/04/2013 à 11:32

J'ai un très très gros doute sur le taillefine au chocolat. .....En attaque? et attention à la quantite d'oignons en attaque une très petite quantite pour l'assaisonnement. .Sinon c'est un légume. .bon appetit )

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/04/2013 à 11:39

Pour completer je ne connais pas la composition du taillefine au choco. .Mais déjà c'est gras. ..et je suppose aussi que c'est sucré. .Donc à mon avis interdit. .Attends d'autres avis mais pour moi c'est non

Lilouche2426

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2013 à 11:42

C interdit le taille fine chocolat j ai lu ds la plupart des site ke certain ont

Manger ca et il ont perdu du poids.dc c mon seule plaisir de la journee.faut mieux manger ca ke un millefeuille ou gato.et pour l oignonj en met ke un car le konjac c pour demain midi.merciiiii

sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2013 à 11:49

Salut! Ton menu a l'air bien mais enlève le taillefine pendant l'attaque et les oignons comme l'a dit Rapt. Si c'est ton seul plaisir, réserve-le pour la croisière. Moi aussi c'est le seul plaisir que je me procure dans ma journée et ça ne m'empêche pas de perdre mais je suis en croisière depuis 3 mois. Il existe aussi certains ferme et fondant à 0.7 ou 0.8 % de M.G. Bon courage à toi!

Lilouche2426

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2013 à 12:55

C etai en promo j en ai acheter 8 dc je vai pas les jeter.merci

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