Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

kikou

sarapette

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 17:40

bonjour à toutes,

je suis une recidiviste de dudu , déçu de m'y remettre mais ce regime est le seul qui me corresponde .

Grace a dudu j ai pu perdre 12 kg (suite a ma grossesse) et deux ans plus tard j’essaie de reperdre 10kg car mon poid actuel ne me correspond absolument pas .

J espere pouvoir me faire des copinautes dudu , pour etre soutenu et aider comme je le pourrai )

a tres vite!!!!

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2012 à 17:43

Salut sarapette!

Moi aussi récidiviste! J'ai perdu 11kgs ils y 4 ans et après ma 1ère grossesse j'ai repris et surtout je ne bouge pas assez!

 

On va y arriver! Je fais 1pp / 1pl ....ça va doucement mais comme dit doucement mais sûrement!

 

On va y arriver !!

muriellou

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 18:06

Bonjour les filles,

je suis moi aussi, une récidiviste, très malheureuse car j'était à la moitié du parcours avec 25 kg en moins lorsque j'ai tout laché l'année dernière !!!

Je me reprends aujourd'hui car j'ai passé un cap sur la balance qui m'a fait tres peur. Donc me revoila.

Kikou et mimiie j'espère fait un bon bout de route à vos coté meme si ma route sera bien plus longue. Mais En avant toute !!

a plus!

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 18:23

coucou les récidivistes! j'en suis une moi aussi j'étais en stab depuis 16 mois et voilà la moitié du poids perdu repris alors avant d'en prendre d'avantage me revoilà en croisière pour quelques temps ! courage à vous toutes ! en se soutenant on y arrivera!

lilidoc

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 18:48

Bonsoir,

 

Moi aussi je suis récidiviste. J'avais fait Dukan la première fois en 2010. J'avais perdu 13 kilos mais suite à un problème de santé et perte d'emploi, j'ai du arrêter pour un régime équilibré et j'avais repris 8 kilos.

Le 2 janvier j'ai recommencé Dukan car c'est le seul régime qui fonctionne sur moi. Je suis à moins 16 kg et il me reste 3 petits kg à perdre avant de commencer la phase conso.

Je suis en retard par rapport à la simulation du Dr Dukan mais je suis très contente du résultat. Il faut avouer qu'en 5 mois j'ai eu quelques craquages de chocolats et il m'est aussi arrivé de manger des pâtes en fin de mois difficiles point de vue budget.

Cette fois je ferais tout pour aller jusqu'au bout et surtout ne pas louper la phase stabilisation pour ne jamais reprendre.

Mon seul hic dans cette perte de poids c'est que j'ai perdu tous mes seins alors que j'ai encore pas mal sur le ventre.

 

Ce témoignage juste pour vous dire que l'on peut y arriver même si c'est long et que la vie nous mets les bâtons dans les roues.

 

Alors courage, et si quelqu'un sait comment je peux perdre ce ventre (si possible sans faire de sport car je travaille dans l'hôtellerie et je cours suffisamment toute la journée), je suis toute ouïe.

 

A bientôt !

sarapette

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 19:02

quel plaisir vraiment de ne pas se savoir seule c est genial , j'espere oui que l'on se suivra , pour ma part j aime tellement cuisiner et manger que rien que de penser au regime j en ai mal au ventre (trop gourmande je crois)!!! mais avec vous ca sera plus facile, et puis j ai la volontée!!!! allez les filles on y va et avec le sourire )))

sarapette

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 19:04

lilidoc tu as penser au electrodes devant la tv ??? sport elec genre.... je vais m en offrir , car ma cops en a et ca marche du tonnerre!!!

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2012 à 20:22

bonsoir à toutes, moi aussi récidiviste et j'arrive à 3 kg de mon objectif.

pour le sport elec, j'en ai un, c'est bien mais le seul inconveniant quand on a une bonne couche de gras sur le bide c'est qu'il faut mettre assez fort en ontensité pour que ça contracte, les première fois g eu l'impression d'être sur la chaise electrique.lol.

bon courage à toutes,

sarapette

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 20:55

lol a ouai la chaise electrique carrement!!!! )

miloupi

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 21:46

Salut les filles!!

moi aussi ultra multirécidiviste!!

sauf que moi c'est pire... j'arrête avant d'avoir réussi à perdre 1kg!

je commence la semaine prochaine!!!

 

dites les filles qq un peu me donner la marque de la ceinture abdo électrique?? ça marche vraiment??????

pcq dans ce cas je la mettrai au boulot aussi hihihihihi

 

allez courage à toutes

bises

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2012 à 22:17

pour que le contact se fasse au début, je me couchais sur le ventre.....

muriellou

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 08:36

Bonjour les filles,

Ouf cela redemare, depuis dimanche 2k3 en moins...pas encore rattrapé mon poids de départ de la dernière fois mais je me rapproche.

Allez bonne journée pour tous !!!

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 16:51

bravo muriellou! beau départ! on les aura ces kilos pfffff!

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/06/2012 à 13:24

alors les filles ? tout se passe bien ?

moi je suis contente j'ai fait la moitié de mon parcours....

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 17:36

ben moi contente aussi reperdu 3 kg 100 en moins de 2 semaines, ça me va ..;

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