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kikou Dukan 1ere CLAP !!!!

ELISERODRIGUE

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2012 à 12:55

Bonjour moi c'est elise 29 ans et j'ai debuté DUKAN le 3 octobre et deja -4kg je viens chercher des recettes du soutien et surtout pouvoir remotiver celles et ceux qui en aurait besoin Lets GO !!!!!

myosotis76

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2012 à 13:06

Bienvenue à toi Elise !

Trognon

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2012 à 15:41

Bienvenue élise moi j ai commencé le 15 octobre tu as combien de kilos a perdre? Moi 20 !!! Pleins de courage a toi ...

ELISERODRIGUE

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2012 à 17:37

EH BIEN JE PESE ACTUELLEMENT 78 KG IL ME RESTE ENCORE 10 A PERDRE OUH LA LA DUKAN ME PREVOIT CA POUR JANVIER 2013 ON VERRA BIEN ET TOI COMBIEN DE PERDU DEPUIS LE 15 ????

Trognon

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2012 à 19:35

Ben perdu 3,5kg j avais perdu 4kg mais depuis 3 jours repris 500gr je ne sais pas pourquoi mais je ne lache pas !!! J étais a 80kg je voudrais être a 60kg!

Bonne soiree

myosotis76

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2012 à 22:24

Bonsoir,

 

En entrant en croisière c normal de prendre un peu de poids, apporté par l'eau des légumes. Il y a aussi la période des règles, la constipation, etc. Donc parfois le poids augmente ou se bloque pour mieux descendre par la suite, alors courage 

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