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Accueil Forum » Phase de consolidation

Kiwi combien par jour ????

Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2012 à 12:35

Bonjour à tous

Je n'ai rien vu sur le kiwi ma question est toute simple combien de kiwi pouvons nous manger par jour ?

Je n'aime pas bcp mais je dois en manger car je suis en manque de vitamine C, de fer et de calcium donc cela m'a été conseillé.

Merci pour vos réponses

Bonne fin de journée à tous

Madeleine

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/10/2012 à 12:52

pour moi pas avant la conso et alors 1 par jour

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/10/2012 à 13:58

salut,

 

oui 1 par jour.......de préférence le matin !

 

Bonne conso

Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2012 à 14:27

Merci manududu

Utilisateur94865

Posté le 23/10/2012 à 14:42

et bien moi en conso j'en prend 2 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/10/2012 à 18:21

perso, c'est 2. Je pense que c'est l'équivalent d'une pomme ou d'une poire.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2012 à 18:39

Merci pour les infos

je pensai aussi faire deux mais comme j'avais un doute

bonne fin de journée

Madeleine

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/10/2012 à 21:58

1 ou 2 , le kiwi est très bon pour la santé, c'est le principal et il ne te fera pas prendre de poids !

 

Vaut mieux manger 2 kiwis que de craquer sur du chocolat !!! lol !

croustileo

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2012 à 22:58

J'en mange 2 aussi. Pour la vitamine C, penses aussi au persil très très riche en vitamine C.

Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2012 à 10:09

Bonjour à tous

alors j'ai mangé 2 kiwis hier midi, j'avais un mauvais souvenir du kiwi je ne sais pas si c'est le fait d'avoir eu pendant 8 mois le manque de fruits parce que j'ai trouvé cela trés bon j'ai super bien apprécié

aujourd'hui pas de fruit (journée PP) mais demain je remange 2 kiwis

Merci pour l'info @croustileo pour le persil je n'y avais pas pensé

belle journée à tous

Madeleine

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