Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Konjac

marjo0906

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2014 à 00:22

Bonsoir

 

je me présente brièvement je suis nouvelle sur le site je me prénomme Marjorie j'ai en gros 5kg a perdre et j'ai une petite question a vous posez

 

j'ai fait mes courses ce matin j'ai acheté tous pour commencer dès demain le régime dukan express "l'escalier nutritionnel" et j'ai vu dans mon supermarché le konjac en crème dessert saveur cacao de la marque karéléa

 

quelqu’un peux me dire si c'est autorisé en phase PP ?

 

merci a vous pour vos réponse

Baloo51

5188 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/11/2014 à 07:33

Bonjour,

 

Voici sa fiche technique :

 

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES Pour 100g de poudre

Energie 1320 kJ

314,5 kcal

Matières grasses dont acides gras saturés 0,5 g

0 g

Glucides 70 g

dont sucres 52 g

dont polyols 15 g

Fibres alimentaires 26 g

dont glucomannanes 9 g

Protéines 0,5 g

Sel 2,3 g

Composition :

Sucre de canne ; inuline ; édulcorant : maltitols ; poudre de konjac 9,5% ; sucre caramélisé en poudre 6% ; caramel en poudre 5% (sirop de glucose, sucre); épaississants : gommes xanthane et Tara ; arôme naturel de vanille (gluten) ; sel marin.

 

52% de sucre donc interdit en PP...

 

Bon régime

marjo0906

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2014 à 09:28

Merci beaucoup pour votre réponse

marjo0906

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2014 à 20:13

Du coup en PL on peux en manger si j'ai bien compris par contre la quantité par jour ?

Baloo51

5188 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/11/2014 à 21:34

En PL non... mais tu dis faire l'escalier nutritionnel si je ne me trompe ?

 

Si c'est le cas, il y a des jours où tu as le droit à un repas normal... donc tu peux en manger, tu te fiches du sucre ce jour là... (le dimanche c'est gala)

 

Par contre, si c'est la méthode traditionnel (PP/PL), il faut attendre la stabilisation pour y avoir droit !

 

N'hésite pas à poser des questions si tu as des doutes... il n'y a pas de question bête... la seule question bête qui puisse exister est celle qu'on ne pose pas !

marjo0906

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2014 à 23:21

Okkkkkkk d'acccccord je comprends mieux merci en tout cas cela m'évitera des erreurs

Par contre ce qui est trompeur sur la boîte c'est annoté "aide à la perte de poids à consommer 3 fois par jour avant vos repas principaux " mais maintenant grâce a toi je sais décrypter l'emballage

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.