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Kyaaaaaaa! Je Stagne, ca m'saoul!!

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Hiroki78

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 07:33

Bonjour a toutes et a tous!

Voila je stagne depuis 2 semaines et je fais que prendre perdre reprendre reperdre etc...

Ca me tape sur les nerfs!!

Pourtant je fais mes 30 minutes de marche tous les soirs,

je boit 3 Litres d eau tous les jours si ce n est pas plus dés fois,

je prend mes 2 cuilleres de son d avoine (1 le Matin et 1 le Soir)

Je fais 1PL ET 1PP et rien de bouge!!

Alalala je décourage mais je ne baisse pas les bras mais c est la déprime totale!!

 

Voila mon petit soucis!!

J avais envie de vous en faire part!

 

Cordialement!

Hiroki78

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/07/2011 à 07:37

Coucou Hiroki!

Je viens d'aller voir ta courbe, et à ce que je vois, tu perds quand même du poids!  5kg en deux semaines, c'est beaucoup!!!!

De toute manière, la balance c'est bien, mais le sentir dans ses fringues c'est encore mieux! Est ce que tu sens dans tes vêtements que tu t'affines?

 

Bonne continuation,

 

Ana

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/07/2011 à 07:40

Uss Hiroki !

 

voici le ptit lien qui va bien (spéciale dédi ;o))) )

 

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

 

Gambate !

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AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/07/2011 à 07:48

Je me corrige: 5kg en 27 jours, pas 2 semaines...mais ca reste beaucoup! Ne te décourages pas, tu vas y arriver!

Utilisateur67039

Posté le 01/07/2011 à 07:51

oui allez courage moi aussi je stagne depui 3 jour grrr

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fred47

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 08:09

Courage HIROKI cela arrive mais ça repart patiente un petit peux les résultats suivront 5 kg en moins d'un mois c'est très bien

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/07/2011 à 08:47

Coucou Hiroki78!

 

Il va falloir t'y faire et t'armer de patience parce que ce sera comme ça durant toute ta phase de croisière! C'est le grand principe de tout régime! Perdre en dent de scie... Perdre, reprendre, reperdre, reprendre pour mieux reperdre!! Avec une moyenne d'un peu plus de 1kg par semaine, ce n'est pas mal du tout! Un très bon début! Alors déstresse ne penses pas régime, régime, régime, vis ton régime comme si c'était normal. Cuisines et fais toi plaisir! Sois fière de ton parcours!

 

Ne lâche rien car tu as un très beau début de parcours! Ce serait vraiment dommage de gâcher tous ces efforts

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/07/2011 à 08:48

Ce que tu décris me semble tout à fait normal, et si au final tu perds plus que tu ne prends, tout va bien. Peut-être que tu ne devrais te peser qu'une fois par semaine si les dents de scie ont tendance à te décourager.

Strasburger

Posté le 01/07/2011 à 09:16

c'est sûrement un poids que tu as pesé longtemps et que ton corps à la mémoire de ce poids ! il va falloir lutter mais tu vas y arriver!

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Utilisateur10820

Posté le 01/07/2011 à 09:25

C'est vrau que c'est démoralisant, mais ça fait partie du régime. Dis-toi que tant que tu tiens bien ton régime, il n'y a pas de raisons pour que ça ne marche pas. Le corps fait de la resistance parcequ'il n'aime pas devoir puiser dans ses réserves, c'est une bataille ! Allez, tu vas y arriver !

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/07/2011 à 09:45

patience sa viendra^^ il y a des périodes de satgnation comme sa mais il ne faut pas lâcher!!

Utilisateur24631

Posté le 01/07/2011 à 10:05

suis dans le meme cas courage !!! je sais c dur dur quand cette foutu balance nous annonce des mauvaises nvlle des de bon matin !!! rrrrhhhhh mais bon on est + forte qu'elle on va ya rriver !!!

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Utilisateur58418

Posté le 01/07/2011 à 10:07

Salut tout le monde ! moi je stagne depuis 1 mois maintenant ! 71,1kg... je remonte, je redescends... je fais le yoyo jusqu'à monter au 72 kg et ca redescend finalement... mais pas en dessous des 71kg... je commence à perdre patience et j'ai peur de perdre gôut et petit à petit de ne plus suivre le régime à la lettre... Ce qui est sur, c'est que j'ai arrêté de me peser!! je vais lire le lien posté plus haut "quoi faire en cas de stagnation"... en sachant que j'ai essayé les 3 jours de thé vert uniquement à boire... et j'ai rien perdu de plus !!!!!

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Utilisateur58418

Posté le 01/07/2011 à 10:12

Effectivement, j'ai lgtps pesé ce poids... alors mon corps s'en souviens_t_il?? mais moi je veux aller en dessous !!! ca peut durer cbien de temps la stagnation???? merci à vous de mettre des comm, ca rebooste, on se sent moins seule... surtout qd on partage les mm "problèmes" !!!... a suivre !!

Bonne journée à tous !

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Utilisateur24631

Posté le 01/07/2011 à 10:12

je suis exactement dans ton cas Mopette !! j'ai meme repris 1.1kg ce matin !!! j'ai les nerfs à fleur de peau et cela dur depuis 1 semaine !! je perd rien de rien !! mais je vais pas laisser cette balance me pourrir la vie !! je vais "essayer" de ne pas me peser pendant 1 semaine car je me demande si sa devient psychologik à force ... enfin je garde espoir il y a pas de raison ... sans manger de graisse le corps va finir pas céder .... enfin gspere

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Utilisateur58418

Posté le 01/07/2011 à 16:01

Oui je pense comme toi Zina ! seulement c'est vrai que le moral en prend un coup !!je vois même qu'on souhaite atteindre le mm poids... moi j'ai arrêté de me peser, je le sens à mes vêtements! Je me dis aussi que mon corps a tendance ses derniers temps à emmagasinner pas mal d'eau dc je vais voir pour drainer tout ca avec les boissons dites spécialisées ou les ampoules vendues en pharmacie... En tout cas courage à toi aussi et ne lâche rien !!!! on a déjà fait tant d'efforts, ce serait dommage de tout foutre en l'air!!!

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Hiroki78

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 19:59

Merci a tous et a toutes pour vos messages!!

Ca rebooste!! =)

Je ne lacherais pas les bras car je suis vraiment motivée a perdre du poids!!

Je vais m'armer de patiente et puis voila!!

Je vous tiens au courant de toute maniere!!

Encore Merci et bon courage a nous tous!! =P

Utilisateur24631

Posté le 01/07/2011 à 20:16

aarrrffff bein moi j'ai bidouillé ce soir !!! ppffff me suis planté j'étais énervé et du coup j'ai manger de la salade alors que j'étais en PP trop nul la fille !!! alors demain sur je me pése pas .... non non non vai pas foutre mon WE en l'air ... je garde espoir et je me pése lundi !!! voilà

 

Mopette ta une avance sur moi ... sa me motive sa !!! llooll hate d'arriver deja au 70 kg !!!

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dodi74

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 21:00

courage!!!moi aussi je stagnais et ça y est j'ai passé le cap tu peux y arriver aussi ))

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Utilisateur58418

Posté le 01/07/2011 à 21:54

allez on se tiens au courant !!! patience et courage seront nos alliés !!!!!!!!

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Utilisateur24631

Posté le 01/07/2011 à 22:01

oupsss je viens de manger un melon .... il allait pourrir ... )) je me reprend demain promis .... bizzzz les filles et merci du soutien

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Utilisateur58418

Posté le 02/07/2011 à 09:10

lol !!! c'est l'été... j'avoue moi aussi avoir mangé des brugnons !!! :-'( allez courage !

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Utilisateur24631

Posté le 02/07/2011 à 09:15

Ohh je me dit que c'est moins dramatik que davoir mangé un paquet de m&m ... )) et puis c trop bon le melon .... hhuuummmmm !!! bon aller stop aujourd'hui c'est PP super ....

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ceci68

370 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 13:21

Coucou ne te décourage pas ! J'ai le même poids que toi il me reste a peu près 12 kilo a perdre sauf que ma balance reste sur le 75.5 et sa m'énerve ! On est exactement dans le même cas ! Courage !

Ligne et Plaisir

Hiroki78

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 19:32

Je decourage mais je ne baisse pas les bras et je continue!! =)

Oui c est vrai on est au meme poids!! =P

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