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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

L'avant après par Dukanaute :)

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Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 29/12/2010 à 00:45

Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas... Bienvenue à toutes et à tous sur le forum !

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 29/12/2010 à 00:46

Forum Dukan : un petit avant apres pour motiver les troupes

Un petit avant/après pour motiver les troupes !

ng10452

1518 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/12/2010 à 06:42

Superbe ....

titawaa

226 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 08:54

L hallu !!!!

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/12/2010 à 09:03

C'est extrêmement motivant! Merci pour ton site si utile et quelle bonne idée ce forum! J'apprécie de de voir quelqu'un en stab continuer de renseigner sa courbe et se maintenir au poids désiré. C'est bien sûr la grande question pour qui a terminé la partie amigrissement d'un régime. J'ai choisi le Dukan à cause de cette promesse d'un cadre pour ne pas reprendre, heureusement que tu confirmes que c'est bel et bien faisable.

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/12/2010 à 09:29

Bravo, c'est vrai que ca motive!!!bonne fetes de fin d année et merci pour ce site

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fanfanfc21

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 10:36

Bravo et merci pour ton site! C'est une vraie bible pour les recettes et permet de se motiver ! super idée le fofo encore merci! Je mettrai une photo avant, maintenant car le après c'est pas encore pour maintenant lol! (Les photos à venir car je ne suis pas sur mon pc).

Tortica

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 10:43

C'est chouette les "avant"/"après". C'est ça qui motive le plus. Bravo et surtout merci pour tout ce travail de partage avec les autres. Très bonne année 2011

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 29/12/2010 à 11:12

Je confirme que la stab c'est faisable oui ! C'est sans doute la phase la plus dure, il faut en être conscient : les tentations sont grandes, les aliments interdits sont de retours... J'ai réussi à me désintoxiquer de la pesée pendant la conso, je continue à me peser en stab de temps à autre, mais je ne veux pas devenir une esclave de la balance. Je continuerai aussi longtemps que possible à maintenir ma courbe a jour... J'espère que tout le monde fera de même ! 

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/12/2010 à 11:23

Waou, la star!

sympatic

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 12:42

Wahouuu, superbe !

Utilisateur28234

Posté le 29/12/2010 à 13:22

Comme beaucoup l'on dit, un grand merci pour ce site, ce forum ces recettes l'écoute l'entraide qui en découle...

 

Les photos avant et après sont très motivantes ! En ce qui te concerne tu est MAgnIfiQUE !!!!

 

Un grand bravo encore !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH68

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 13:24

Très belle 

misscoco76

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 14:37

Coucou les filles comment faite vous pour faire un avant apres je suis pas douee je n'y parviens pas mil meci

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 29/12/2010 à 15:52

Tu ouvres un nouveau sujet sur cette page : http://www.dukanaute.com/forum/mon-avant-pendant-apres_44.html Puis tu ajoutes une photo avant et une photo après, ca devrait marcher meme sans faire de montage

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 29/12/2010 à 16:12

Je suis fan !

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 29/12/2010 à 17:20

Moi aussi, je suis fan de moi 

vanessacordoba

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 17:47

Super a-l , trop canon

ptytefee

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 18:30

Waouh je sus scotchée! Félicitations!

pirouli

1084 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/12/2010 à 22:24

Wouaouuuh! Tu es superbe!! Bravo! Voilà un bel exemple à suivre, pour un beau résultat! (Quoique rondelette tu étais mignonne aussi!) Ton site est vraiment sympa, on y trouve une montagne de recettes et ton idée de forum est super!

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/12/2010 à 23:14

Que dire à part bravo pour ce résultat ! Tu es notre preuve "vivante" des résultats de la persévérance !

 

Et encore merci pour ce site qui nous apporte un soutien incommensurable !

Utilisateur32791

Posté le 30/12/2010 à 00:13

Je bave... Wahou ! Un énorme bravo !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Fanypop

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 10:07

Bravo pour tout: pour ce site qui m'a aidé bien des fois pendant le régime, qui est très bien fait et super idée le forum et bravo aussi pour tes résultats!! Moi aussi en stab et je me pese plus qu'une une fois par semaine, le vendredi matin (après le jeudi pp!!) Mais même en stab je viens souvent piocher des idées recettes!!

kermit

26 messages

Dukadmin

Posté le 30/12/2010 à 19:30

So sexy 

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Utilisateur9634

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