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Accueil Forum » Phase d'attaque

L'eau aromatisée

Boris1937

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 19:18

Bonjour a toutes et a tous!

Je suis à la fin de ma phase d'attaque ... Dernier jour aujourd'hui!!!! ouf

J'ai vu dans la liste des aliments autorisés que l'eau aromatisée était autorisée, alors je suis allé en acheté. J'ai bu 50 cl d'une superbe eau aromatisée à la fraise. Pris d'un doute j'ai regarder sur le site et il y a marqué qu'elle doit etre non sucré ce qui n'était pas le cas. Je culpabilise. Est ce grave?

Votre avis m'interesse

Merci

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/08/2012 à 19:23

Si elle doit être non sucrée selon le site et que sur ta bouteille ce n'est pas le cas, en effet tu t'es trompée !

Ce n'est pas trop grave, ce n'est pas comme si tu avais mangé une tablette de chocolat non plus 

N'y pense plus, passe à autre chose, ce n'est pas ça qui va ruiner ton régime ! Pas besoin de culpabiliser, on fait tous des erreurs au début du régime 

Essaie de trouver une autre eau que tu pourras boire et qui sera autorisée, non sucrée.

Boris1937

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 19:26

Super! Ca me rassure. Bon erreur a ne pas refaire. Merci pour ta réponse!!!

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/08/2012 à 19:29

Aufait, voilà la listes des boissons qui sont autorisées ou non autorisées durant le régime : http://www.dukanaute.com/les_boissons_pendant_le_regime_dukan-40.html

Boris1937

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 19:36

super! Ça ça va m'aider merci beaucoup!

L'eau ça me fait rouillé a force Smiley bonheur

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/08/2012 à 19:51

eh oui, il faut lire les étiquettes ...avant!

c'est valable aussi pour ts les laitages qui affichent 0%..de MG, mais qu'en est il des sucres?

l

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ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2012 à 01:24

je ne veux pas demoralisé mais il ne faut pas dire ce n'est pas sa qui vas ruiner ton regime parceque il y a du sucre et le sucre casse la cetose donc tu risque de stagner pendant quelques jours.

Boris1937

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2012 à 01:54

vio13 si on regardait toutes les étiquettes des 0% et qui contiennent en fait du sucres on mangerait quoi?

Boris1937

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2012 à 01:56

nimousse : je te dirais ca plus tard

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/08/2012 à 06:10

eh bien, Boris, on mangerait les moins sucrés!

regarde dans les yaourts aromatisés "sveltesse" la différence entre les parfums pistache et framboise par exemple

ou les fromages blancs aromatisés vanille, qui sont sucrés: il suffit de les acheter nature et de mettre qq gouttes d'arôme

pareil pour les boissons dites " light"..il y a parfois beaucoup de différence dans leur compo, !

à toi de discerner tes faux amis...ça devient un automatisme qd tu fais les courses

bonne journée

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