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Accueil Forum » Bourgogne

L escalier nutritionnel

simplementmoi71

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2015 à 14:02

Bonjour

 

j ai suivi 1 mois le regime dukan

je voudrais passer à l'escalier nutritionnel que je trouve moins contraignant

pensez vous que cela puisse avoir des répercutions sur ma perte de poid?

 

Lorsqu il est inscrit 150g de fruit c est a chaque repas?

 

merci de vos conseils

tatasse77

895 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2015 à 15:59

Bonjour,

Avec l'escalier, la perte sera moins importante, mais tu perdras quand même et pour le fruit c'est 150 gr par jour  n'hésites pas à le faire si tu sens que tu vas craquer en croisière 

 

Bon courage pour la suite

simplementmoi71

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2015 à 16:09

Merci

ha oui je perdrais moins vite mince lol

simplementmoi71

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2015 à 16:09

Merci

ha oui je perdrais moins vite mince lol

christianemaxel

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2015 à 17:16

Bonjour

Moi je puise des idées Dukan ,mais je fais simplement attention , j'ai arrêté de manger du chocolat tous les jours et la chute est vertigineuse

Bon courage

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