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L'histoire de ma soeur qui ma permit de commencer mon régime dudu = témoignage qui va vous motiver !

linda67200

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2014 à 09:23

Forum Dukan : voila bonjour a toutes et a tous je voulais vous temoigner le parcour qu a passee ma soeur qui avait 18 ans quand elle a commencee et 30 kilo elle a c

Voilà Bonjour à toutes et à tous,

 

Je voulais vous témoigner le parcour qu'a passée ma soeur qui avait 18 ans quand elle a commencée et 30 kilo.

Elle a commencée son régime en novembre 2010 a 98 kilos, en mars 2011 elle est passée a 67,5 et a commencée la phase de conso, puit elle a tenu la phase de conso sans regroissir pendant pret de 4 mois, ensuite après de belle vacance a Istanbul elle c'est permit quelques écarts dont en rentrant +5kg elle a reprit la phase de croisière jusqu'à novembre 2011 ou elle a encore repris la conso, puit enfin en septembre 2012 elle est arrive en stabilisation, elle a tenu le coup est entre temps quelques écarts elle c'est mariée en juillet 2013 et aujourd'hui c'est elle qui ma conseillée ce régime car sa lui a changée la vie aujourd'hui je me suis pesée pour ma pesée hebdomadaire j'avais deja perdu 4kg et elle, elle voulais voir si elle avait repris ou non elle est montée sur la balance et le choc: 65KG. Le régime pour elle a extremement réussit elle fait une activité sportive régulière et elle est magnifique. C'est devenu mon modèle dans ce régime et elle me conseille et me console quand j'ai besoin d'aide.

 

Voila pour plus de détail venait en p.v je me ferait un plaisir de vous répondre. Bonne chance a toutes et a tous. Gros bisoux.

phiphe30

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2014 à 18:48

Bon courage, votre soeur est magnifique!

rabi38

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2014 à 22:26

J'espère ne pas reprendre après le régime comme t'as et que j'aurais le courage comme elle de réussir à passer par les 2 dernières étapes... Félicitations à elle !

Par contre, phiphe09, je suis choquée, comment t'as réussi à perdre 18 kg en seulement 63 jours !!!???!!!

phiphe30

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2014 à 22:40

Bonsoir, je me suis mis au sport en débutant le régime, 1h de footing tout les jours a mon rythme, puis je suis ce régime à la lettre.

Cordialement

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/04/2014 à 23:06

Braveo a ta soeur linda et tant mieux si ça peut te motiver au max

 

Ps: ce n'est pas elle sur la photo mais Kim Kardashian ^^

 

Bravo à toi Phiphe et tu as pris une trés belle habitude : le sport!!!j'espére néanmoins que tu as de sacrés amortis sur tes baskets sinon tes genoux vont trinquer, attention aux paires de baskets, on sous estime leur importance mais elles ont un sacré impact sur notre santé

phiphe30

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2014 à 21:04

Merci

OUI c'est vrai les baskets c'est très important mais je suis bien équipé

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