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Accueil Forum » Phase de consolidation

La conso et le fromage

missmel94240

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2015 à 19:56

Bonjour à tous ! Dites moi il me reste du fromage bridelight 5 pour-cent ( camenbert) je peux en consommer 60 grammes ou c est 4o grammes ? Merci

nelyne

938 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/08/2015 à 10:41

bonjour

si tu es toujours en croisière  : Une dose (toléré : 30g

 

si tu est en conso  : 40g de fromage affiné donc comme le tien est allégé je pense que tu peux en consommer 60 g

bye bonne journée

missmel94240

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2015 à 11:52

Merci

depayns

357 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2015 à 02:24

Après je suis toujours un peu dubitatif.... 30g au lieu de 40g ? Tout dépend de ta corpulence et de ton corps. À mon sens c'est une indication qui te permet de dire: je peux en manger environ 30-40 g et non pas 100-200g

 

Tout un chacun est différent et le but du régime c'est (après une phase d'apprentissage) de connaître son corps et de savoir où placer les limites..

 

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