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Accueil Forum » Phase de croisière

La conso me fait peur !!

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/04/2011 à 12:05

Après près de 4 mois de croisière sans écart (si pardon, un tout petit verre de champagne) pas de tolérés, me voilà à 500 g de mon objectif. Je m'y plais bien en croisière moi ! pas de frustrations, pas d'envie particulière et le fait de rentrer dans une phase plus permissive au niveau des aliments me fait peur. La peur de reprendre du poids bien sûr et la peur de cette nouvelle phase inconnue.ou je vais devoir réintégrer dans mon régime des aliments interdits jusque la. Pour le fruit ce sera avec un réel plaisir, pour le fromage aussi. Pour les pâtes ça va aller, par contre je ne mangeais jamais de pain avant et ça ne me tente pas de devoir en manger maintenant.

Et le fameux repas de gala ? en fait j'ai appris à cuisiner des plats en croisière qui m'ont donné l'impression de manger un vrai repas.de gala. Je dis merci à toutes les personnes qui ont concocté les recettes du site

En fait je vais réintroduire petit à petit les tolérés que j'avais supprimé de mon alimentation, entre autres la maïzena et le cacao dégraissé ainsi que les fromages allégés.

Comment avez vous vécu votre passage ne conso ?

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Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/04/2011 à 12:19

J'ai tres bien vécu mon passage en conso (certes un peu d'anxiete à l'idée de reprendre et c'est le contraire qui s'est passé j'ai continué à perdre meme si ce n'est pas le role de la conso) donc ne t'inquiete pas si tu suis à la lettre les conseils pas de soucis ...

Il est vrai que l'on prend un réél plaisir à manger d'une nouvelle maniere et parfois il faut que je me creuse la tete pour savoir quel plat "hors régime " me fait envie mais on y arrive toujours , crois moi !!!Rien que le fait d'accepetre une invitation sans etre obligée de dire oui mais je ne mange pas çà et çà ...

bonne route !

JulietteMR

Ce message a été supprimé par son auteur.

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/04/2011 à 14:00

Bonjour Viva !

 

Comme je te comprends !

J'aurais pu écrire exactement le même message sauf que je suis à plus de 500g de mon objectif.

Oui ça donne le trac la conso et je pense que c'est LE virage à bien négociuer sinon c'est la cata !

 

Allez courage ! Je suis de tout coeur avec toi et je sais que tu vas consolider tout ça d'une main de maître !

;o)

 

Big bises et joyeuses Pâques.

 

 

Juliette

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/04/2011 à 15:01

merci à vous deux !

Oui Juliette j'ai fait tout pour arriver à mon poids et je ferai tout pour le consolider.

Vive les petites robes d'été ! fini les baignades dans la piscine quand il n'y a personne qui regarde lol

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NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/04/2011 à 16:44

Bravo, viva, cette conso prends la comme un cadeau, c'est ta récompense !

 

Il n'y a pas de raison que cela se passe mal, vu que tu as très bien fait ta croisière qui est loin d'entre être une !

 

Moi c'est comme juliette, je vois la berge mais je dois encore ramer pour l'atteindre.

 

Grisant et filppant à la fois cette nouvelle phase, je pense aussi que j'irais doucement aussi pour réintégrer, faut dire dire que j'aurais une phase 3 plus longue aussi.

 

Tu as toute mon admiration, pour ta détermination, ta ténacité et ta réussite.

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/04/2011 à 18:00

Merci Nana mais ça ne me parait pas dur du tout. Il suffit juste juste de savoir ce que l'on veut dans la vie et beaucoup cuisiner pour ne pas se lasser et franchement sur le site on trouve des recettes excellentes.

Toi aussi tu as beaucoup perdu : félicitations.

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 24/04/2011 à 19:23

Bonjour Viva83 !

Ne te fais pas de soucis, on a toutes eu la même peur sur la conso, mais si tu continues à suivre les règles, tout se passera bien !

La première et la deuxième phases se sont bien passées, aies confiance ! 

Courage !

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/04/2011 à 19:31

merci Zaloo : en plus je suis coachée sur le site dukan et j'espère que cela m'aidera également. Ma motivation restera la même pour la 3ème phase LOL

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