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Accueil Forum » Phase de consolidation

la conso ? un grall ? pas si facile

zyva

603 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/06/2012 à 23:05

Voilà,

parcours en croisiére sans histoires, droit devant

conso toujours en ligne droite mais rien ne va.

l'estomac est récalcitrant, le pain complet ne passe pas du tout,

le fruit me fait une saute d'hypoglycémie

la tuyauterie se bouche malgré les légumes quotidiens.

 

après une semaine de conso comme préconisé, retour en arrière en enlevant les féculents le fromage et les fruits.

j'ai arrangé le pain addict de super tata en incorporant de la farine de petit épeautre. L'estomac a l'air de se calmer.

 

Des idées ? des suggestions ? avez vous rencontré les même problèmes ?

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2012 à 06:53

je n'ai pas rencontré ce problème mais je n'ai pas été en croisière aussi longtemps que toi donc... ça doit pas être facile. Peut être essaie de réintroduire plus "doucement",que le pain ou le fruit par exemple, puis quand on organisme l'accepte en introduire un deuxième , pour les fruits peut être passerait-il mieux cuits (en compote) dans un premier temps... en tous cas courage et félicitations pour tous ces kilos dégommés!

vero74200

3672 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/06/2012 à 08:04

Moi aussi je rencontre qlq désagrément depuis mon entrée en Conso (un peu moins de 2 semaines).

 

Problème de digestion surtout après le pain et les féculents, des douleurs que je n'avais pas avant, ventre gonfler, beaucoup de gaz (désolé pour les détails), après les galas aussi c'est pas terrible

 

Je ne sais pas quoi faire mais pour l'instant je tient le coup et j'ai tous réintégré. Mon corps va se réhabituer à tous ces aliments.

zyva

603 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/06/2012 à 08:37

pas de gala pour moi en fait, j'évite de secouer la digestion

Verivirta

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2012 à 09:41

Après une cinquantaine de jours, j'ai toujours les mêmes soucis, à savoir des soucis de tuyauteries également (mais dans les deux sens, soit c'est bloqué, soit c'est... hum.), des ballonnements (et tout ce qui va avec), lors des repas de galas un peu trop "gras" (comprendre vraie pizza ou tartiflette) mon estomac me brûle...

Je pense que le corps a vraiment été déshabitué (et quand on regarde le peu de temps que je suis restée en croisière par rapport à toi, on comprend vite pourquoi tu as du mal avec tous les aliments). Le soucis c'est que sans cette réinsertion, il ne peut pas se réhabituer.

 

Ton fruit, tu le prends quand ? Le matin ou au gouter ?

zyva

603 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/06/2012 à 20:22

j'ai arrêté le fruit ..

j'essaye le pain au tofu et au son d'avoine pour le moment

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