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Accueil Forum » Phase de croisière

La consolidation c'est quand ?

dydy4447

942 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/09/2014 à 17:02

Dite je suis presque à la fin de ma perte qu'est ce que je dois faire maintenant si je dois passer en croisière c'est quand la stabilisation je suis plus rien lol

Utilisateur127008

Posté le 03/09/2014 à 17:32

D'après ce que j'ai compris, tu passes en consolidation quand tu as atteint ton juste poids. Pour la durée de la conso c'est 10 jours par kilo perdu il me semble.

Bravo pour le chemin parcouru!

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Utilisateur127008

Posté le 03/09/2014 à 17:41

Jettes un coup d'oeil par là!

http://www.dukanaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html

A+

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dydy4447

942 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/09/2014 à 18:08

et la stabilistion c'est quand alors lol je comprend plus rien

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/09/2014 à 18:19

la stabilisation c'est juste quand tu finis la conso (qui dure 10 jours x nombre de kilos perdus depuis le début du régime)

la stabilisation c'est jusqu'à ta mort 

Utilisateur132796

Posté le 03/09/2014 à 19:52

la conso c'est quand tu a atteint le poids que tu souhaite par exemple si tu a perdu 47 kg ça te fait 470 jours de stabilisation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur127008

Posté le 03/09/2014 à 21:16

Regarde le lien que je t'ai mis plus haut toutes les phases sont bien expliqué.

Donc la conso c'est dès que tu as atteint ton juste poid et ce pendant 10 jours multiplié par le nombre de kilos perdu. Donc par exemple pour 40 kg perdu tu feras 400jours de conso.

Ensuite tu passes en stab et ce à vie! Comme dit Mkyrene jusqu'à la mort  lol

J'espère t'avoir éclairé.

Bonne soirée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dydy4447

942 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/09/2014 à 21:33

jusqu'a la mort ??? donc c'est un régime a vie :'(

dydy4447

942 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/09/2014 à 21:34

http://www.dukanaute.com/forum/46_kg_avant_apres-48271.html voici mon lien d'avant après

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