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Accueil Forum » Phase de croisière

La croisière s'amuse... et se motive

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Emrys

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 14:07

Bonjour,

voilà je crée un nouveau sujet pour qu'on arrete de squatter la phase d'attaque alors qu'on en est plus la et qu'on continue de se soutenir mutuellement pendant cette phase qui sera plus ou moins longue 

sonice

158 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 14:19

Coucou esther

tu a bien raison en plus 17 pages c etai plus possible lool

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 15:53

Cc ....

J ai pris noté de ce nouveau post !

Plus dur pour moi ce dimanche ...je viens de mâcher 2 paquets de chewing gum à la cerise ..... Mdr

Heureusement on part au cinéma d ici 1 heure .....

Vous n avez pas d'envies vous ?

Emrys

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 16:33

ça va coté envie.

Comme je vais chez ma mère la semaine prochaine elle essaie differentes recettes : macarons, chips a la moutarde

miam ^^

amidry

609 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/03/2013 à 17:33

Ouii notre poste Bravo Esther pour le titre.

Après le sport j'étais tellement ko que j'ai fais une sieste lol.

Severine tu as raison c'est trop dure le dimanche.

Mon mari et mon fils ont mangés des hamburgers.

Emrys

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 17:50

Tu peux aussi te faire un hamburger dukan

amidry

609 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/03/2013 à 18:55

Oui mais c'est pas pareil. Bref je me frustre même plus.

Au fait pour la balance ma dernière peser sera demain.

Et vous vous êtes prêtes?

Emrys

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 19:03

moi aussi demain puisque je fais du lundi au lundi

Prete oui & non mais vu que j'ai pas de balance a St Etienne j'aurai pas le choix ^^

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 19:36

Cc ..

J ai justement mange un hambergur dukan .... mais bon....

Aujourd hui dur dur ...

Emrys

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 19:58

faut garder le moral & penser au resultat

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:40

Bon je suis la vilaine de la journee ! J ai craque .....on verra demain sur la balance ...:-(

Emrys

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:43

c'est pas bien ! ^^ t'as craqué sur quoi ?

 

Faut aussi savoir que l'effet n'est pas forcément immediat (donc la balance ne sera peut etre pas méchante demain mais dans la semaine)

amidry

609 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/03/2013 à 20:47

Oh Severine c'est pas grave. Sa rentrera dans l'ordre juste que ta croisière va être rallongée. Courage.

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:48

Sur des bonbons ... Ça je le sais .... Mdr

Mais de toutes façons au moins je saurai pourquoi ... Puisque cette semaine je n ai absolument rien perdu .. Et même repris 100g donc .... Sans aucun écart ....

Au moins la .... Je saurai la raison .... 1 fois que je craque en 4 semaines .....

Tans pis .... C est fait et je me suis régalée .... Lol

Bonne soirée à vous toutes !

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:50

Merci Amy ... Mais j assume .... Lol je ferai double séance de sport demain

Emrys

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:51

sauf que ça risque de ne pas etre que 100g sur 7jours la... Faut résister !! ^^

amidry

609 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/03/2013 à 20:52

Ouiiiii si sa ta redonné le moral c'est l'essentiel. Moi tu as bien vu j'ai craqué souvent mais je me remotive et hop en plus tu es une sportif.

Après faut vraiment refermer la porte sinon on peut vite se laisser aller.

Mais je suis fière de nous car je trouve qu'on avance bien.

Emrys

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:53

aussi j'ai pensé a un truc Erwinette, tu mesures combien ?

vu que tu fais autant de sport, tu dois avoir une bonne masse musculaire, d'ou peut etre la raison du poids alors qu'au niveau de la silhouette il y a pas de problème

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:57

@ Esther ...Oui ... Je sais ..... Mais bon c est fait ... À priori je ne suis pas la seule qui ai déjà craqué dans ce régime ...comme le dit si justement Amy ma croisière sera un peu plus longue ....

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 21:00

@ Esther ... Je mesure 1 m 60

Oui je pense que j en demande beaucoup à mon corps

Je voulais juste peser 58 kilos ... Lol

Mais bon ça ne descends pas ...

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 21:01

J ai aussi bientôt 40 ans et deux filles ... Lol

Emrys

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 21:01

Non t'es pas la seule mais c'est pas parce que "les autres le font qu'il faut le faire" ^^

jvais vous gronder, je vais être la méchante maman du forum x)

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 21:02

Donc tout cumulé .... C'est vrai que peut être je devrait passer en conso .... J en avais parlé ..... Je me donne encore cette semaine et je verrai .....

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 21:03

Oui c est vrai ça Esther .... Tu es sévère ... Lol

Erwinette

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 21:06

Mdr ... Mais en 4 semaines j ai perdu 3 kilos .. Loulou ( mon cheri) dit que je suis parfaite comme ça .... Mais c est Loulou ..... D ailleurs il se moque de moi en ce moment même ...

Alors que vous les nanas vous avez super bien perdu ...

C est mon premier écart ......

Mais bon Esther tu as raison .... Lol je ne le ferai plus .. Lol

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