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La fin de l'hiver

ange250773

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 11:57

j'ai bien perdu et puis en pleine phase de stabilisation il y a eu noel.

Un petit ecart puis deux et puis c'est l'hiver et il fait froid alors le régime ......

Maintenant que je veux m'y remettre (une semaine de phase d'attaque et deux kilos en moins) je perds beaucoup moins vitre que la première fois.

Une solution pour me m'aider et me motiver ????

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 12:00

attention, si tu t'y remets, tu reprends directement en phase croisière, il ne faut faire la phase d'attaque qu'une fois dans sa vie 

bon courage à toi

Je pense que c'est normal que tu perdes un peu moins vite, ton corps connait déjà le régime, il te résiste, mais ne lache pas, ca va finir par payer.

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 12:08

oui cerise87 à raison!!

la phase d'attaque c'est comme un vaccin!

ton corp à compris le systeme! le mieux que tu es à faire est de commencer en pp puis pl.

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/03/2011 à 13:45

Comme m'a dit ma nièce nutritionniste " les gens maigrissent en été et toi en hiver, t'es maso ????"

Ben oui, c'est plus dur de résister à un bon plat d'hiver, que de se ruer sur les barbecues-crutités en été....

C'est une question de volonté avant tout...

Bon courage à toi et CUISINES, c'est le seul remparts à la lassitude et aux craquages.

Voila bonne route et chui d'accord, une seule phase d'attaque dans la vie, tu aurais du reprendre en croisière, c'est ce que j'ai fait après les fêtes de noel et tout s'est remis en route normalement...

ange250773

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 13:05

MERCI POUR VOS REPONSES

HIERS C'ETAIT L'ANNIVERSAIRE DE MA NIECE ET J'AI MANGE CE QU'IL Y AVAIT A TABLE ET AUJOURD'HUI J'AI -200G SUR LA BALANCE. J'AI CRU QU"ELLE NE FONCTIONNAIT PLUS A FORCE D'INDIQUER LE MEME POID. SI J'AVAIS EU VOS CONSEILS AVANT JE N'AURAIS PAS FAIT LA PHASE ATTAQUE

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