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Accueil Forum » Aquitaine

La fin est proche j'espere ! Besoin d aide d'urgence

mariong33100

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 12:26

Coucou tous le monde,

 

Bon voila j'ai enormement perdu est très vite a ma grande suprise, car je ne l'ai jamais suivie a la lettre je fait beaucoup d'encars (resto, apero, ...)

Mais en contre partie je sort souvent en boite et je ne m'arrete pas de danser ce qui me fait éliminer le repas que je vient de prendre je suppose !!

 

Bon la n'est pas la question mon problème est que sa fait plus de 1 voir 2 mois que je ne perd plus!

Il m'en reste que 3 mais je n'y arrive pas !

Avait vous aussi eux des moments vers la fin ou votre poids n'a pas bouger ???

 

je vient a l aide parce que vu les fetes qui arrive je me pose plein de question !

 

Est-ce que vous pensez que j 'ai atteint mon poids minimum ?

Je n'est jamais anger de son d'avoine est ce que vous pensez que sa à avoir ??

 

Merci d avance pour vos reponse

manuscha

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 13:13

Coucou moi aussi il me reste 3kg selon le juste poid dukan mais j en peux plus et je stagne trop.donc avec les fetes qui arrivent et l envie de grignoter qui revient je vais passer en conso lundi. Pour 2kg qui te reste passe en conso aussi tu les perdra a ce moment la.

harmonie7

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2013 à 20:02

Bonjour les filles, vous avez parfois de bonnes surprises en conso. Je n'en pouvais plus d'être au régime et je suis passée en conso 2 directement sans faire conso 1 car vraiment il me fallait 2 repas de gala par semaine pour manger sainement le reste de la semaine. Et bien j'ai perdu 2 kilos en conso en la suivant correctement sans trop d'écarts. Je n'ai pas fini, j'en suis a 30 jours je crois, je ne sais plus tres bien. Cela joue beaucoup sur le moral. Je sais que j'ai mes deux galas par semaine et donc je ne me sens pas frustrée et je fais moins d'écarts depuis. Il faut vraiment savoir adapter ce régime a notre mode vie, personalité...bon courage les filles! 

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