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Accueil Forum » Phase de croisière

La j'y comprends rien,super bien tenu et + kgs

capu245

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 07:05

Bon, au secours, je tiens super super bien, samedi-dimanche malgré je voulais craquer pas craquer et ce matin la balance est a 57.9. AU secours, j'étais a 56.6 et ca descendait mais la ca fait 1.3 kg de plus. Qui peut me donner des conseils. Je fais tout juste, bois du coca light car je hais l'eau, bois du café noir, pas trop de lait écrémé, pas d'écarts. Aidez-moi. merci

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/11/2012 à 08:11

Ah ça arrive parfois sa stagne parfois ça augmente déjà continu lâche rien, force toi peut être à boire de l eau je croie que le coca est limité à 3 capsule ( pas sur ) jspr que tu dépasses pas la dose.

 

Fais un peu plus de sport soit patiente ça arrive à bcp de monde c'est moment de stagnation ou d augmentation après sa repart

capu245

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 13:15

Merci, je vais donc tenir, je gagnerais la bataille contre ma balance 

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 17:00

bah, en même temps avec un IMC de 21 c'est normal que ce soit plus difficile!

ton corps résiste.....

Utilisateur112578

Posté le 06/11/2012 à 09:14

Je suis dans le même cas! Je fais vraiment tout au pied de la lettre!

Mais je ne perd pas espoir, je vais renforcer le sport et l'eau! Je vais également arrêté de me peser tout les jours, ça rend folle! mdrrrr

Bonne chance à toi!!

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