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Accueil Forum » Phase de croisière

La moitié de fait ^_ ^

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 13:42

Voila tout est dans le titre, j'ai commencé le 05 mars et deux mois après - 10 kgs !!

Ce n'est que la moitié c'est sur .. mais je suis fière de moi et c'est une belle réussite pour moi ...

J'avais fait des photos au début et j'en ai faite hier !! j'avoue que d'avoir vu la différence m'a fait prendre conscience de la perte de poids !!

C'est pas facile tous les jours pour nous toutes et je voulais juste par ce post dires à toutes de tenir bon !!! on va y arriver on est plus forte que la bouffe !! Smiley bonheur

Bounty84

689 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2012 à 13:51

Coucou Emilie...

 

Félicitation pour ta belle moitié de parcours ) tu dois être super contente...

J'ai commencé le 5 mars aussi et j'ai perdu à peine la moitié de toi... mais bon...je persiste.

 

En tout cas je te souhaite une bonne continuation

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 13:55

Bravo à vous deux les filles ! Chacune à son rythme, on avance petit-à-petit ... Et c'est vraiment super pour vous !

Moi je suis à 40% de mon objectif ... Hâte de pouvoir dire "la moitié de fait", moi aussi !

 

Allez, go go go les filles !

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 13:56

Merci beaucoup Bounty84 j'avais aussi 4 kgs de + que toi au départ et je ne fais qu'1m58  !! on est vraiment pas toutes égales par rapport au poids !! Certaines ont perdu plus que moi dans le même temps ... On va dire doucement mais surement !!!

En tout cas c'est une belle perte pour toi aussi !!! Smiley bonheur

Courage pour la suite !!!

Bounty84

689 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2012 à 14:03

Merci )

 

Oui on reste motivé...on y arrivera !!

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 14:08

emma25 ta perte est magnifique continue tu es sur la bonne voie !!! Smiley bonheur

 

Bounty84 si notre perte n'est pas la même c'est que nous n'avons pas la même taille non plus tu fais 1m70 et moi 1m58 !! donc comme je suis plus "dodu" que toi c'est normal que je perde plus vite !! Plus tu as de poids a perdre, plus tu perd rapidement au début !!

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 14:17

Merci Emilie !! Eh oui, comme tu dis : plus on part de loin et plus on perd vite, au début ! C'est pour ça que ma perte est "magnifique", comme tu dis ^^ En tout cas, ça fait toujours plaisir  Toi aussi tu avances vite et bientôt, la conso !!

Allez Bounty, tu vas y arriver ! Tu as passé ton palier ou pas encore ?

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 14:25

oui emma25 mais c'est aussi par ta volonté et ton courage si ça qui te fait tenir dans ce régime aussi restrictif ... la barre des 2 chiffres approche a grand pas et tu dois etre drolement fière de toi ...

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 14:43

Oui, bientôt les 2 chiffres. Déjà à 100,10 je serai à -20, ensuite il y a les deux chiffres et ensuite il y a 91kg et le passage au surpoids ! Que d'objectifs pour les prochaines semaines et les prochains mois.

Je t'avoue que je ne trouve pas le régime très restrictif. Je me fais plaisir lorsque j'en ai besoin, toujours avec des autorisés et des tolérés. C'est vraiment génial qu'on puisse se faire des gâteaux, des mousses et des plats aussi bon !

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 14:46

 

Ah moi tout ce qui est sucré j'ai pas encore trouvé a mon gout et j'aime ni les flans ni les cheese cake !! ça aide pas beaucoup ... :(

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 14:51

J'ai jamais testé les cheese-cake ! J'ai fait un fondant au chocolat l'autre jour, un truc de ouf ^^ C'était mééééééééga bon 

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 14:54

Arf j'ai jamais trouvé une bonne recette, le dernier fondant que j'ai testé a finit à la poubelle directement !!! :S

Bounty84

689 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2012 à 15:00

Et non emma toujours pas cassé mon palié...j'ai même repris je comprends pas trop. Du coup je viens d'acheter du BOP, desfois que ...

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 15:02

Ah ah ! Tu as fini par céder pour le BOP  J'espère que ça t'aidera.

Emilie, ce soir, je te file la recette.

 

Vite vite vite, je vais être en retard en cours !! A toute les filles !

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 15:11

Okiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Bon cours ... 

Bounty84

689 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2012 à 15:24

LOL et oui...

 

Allez vite...file !

Bonne apres midi )

Ligne et Plaisir

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 20:56

http://www.dukanaute.com/recette_brownie_chocolat_noisette-161.html

 

Alors voilà, c'est cette recette. Sauf que je n'ai pas mis de bicarbonate, je l'ai mis à cuire pendant 30 minutes avec la chaleur venant du haut du four. En fait, j'ai un petit combi (grill/micro-onde), alors j'ai mis la préparation dans un plat en silicone et je l'ai posé direct sur la plaque tournante. Je vous conseille de mettre dans un petit plat ou dans des moules à muffin. C'était très très fondant et chocolaté.

 

Bonne soirée les filles !

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/05/2012 à 08:28

oki je l'ajoute a mes recettes préférées je tenterai !!

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/05/2012 à 22:05

Je confirme les filles, je viens de le refaire, dans des petits moules individuels. J'en ai goûté un et il est vraiment bon. Mais je pense que les recettes doivent être adaptées à notre four ! Je suis persuadée que lorsqu'une recette rate, c'est à cause du four ^^ (pas de la nôtre, non, non, non

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 08:41

LOL emma25 ... hier j'ai testé muffin dudu au thon et muffin dudu pour ce matin à la vanille !! miam miam ct très bon

Bounty84

689 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/05/2012 à 09:20

Emilie les grands esprit se rencontre LOL Moi aussi hier j'ai fais un cake au thon et des muffin vanille pour aujourd'hui ;p

Hummmm un régale..... )

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 09:55

Ah ba en effet !!!

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