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Accueil Forum » Phase de croisière

La motivation se perd :( :(

Lealb

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2015 à 21:27

Coucou les filles !

Besoin de soutien j'arrête je reprend je fais que ca et mon poids monte est descend !!

A partir de demain faut que je me reprenne en mains en fesant 2 jours de PP !!

Aider moi !!

Siana31

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2015 à 11:58

Coucou Lealb !

Courage, moi aussi je commence à perdre la motivation mais j'essaye de résister à toute tentation,

je me suis achetée des yaourts Yopa mais je ne sais pas si c'est autorisé, toléré ou interdit 

Sinon je vais me remettre aux yaourts 0%...

 

Allez motivée !!

Lealb

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2015 à 13:14

Salut à toi,

 

Merci pour ton message aujourd'hui ça va mieux j'ai repris et je me sens bien en espérant que ça soit sur le long terme ...

Sinon pour les yaourt Yopa je ne sais pas du tout, moi j'ai toujours pris les 0% aromatisée car les nature ça passe pas.

Quand on n'es pas sur sur un aliment mieux vaut ne pas tentée après je sais pas si c'est toléré peux être que d'autre personne pourront t'aidée ..

J'était passée a un IMC surpoid et la je retouche l'obésité grrrr !!

Je me suis reprise en mains je te dirais demain combien j'ai perdu

MAYA1789

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2015 à 16:31

Coucou,

Idem pour moi, 5 jours de n'importe quoi, dommage j'étais si bien partie.....

 

je ne comprends pas mon manque de motivation, alors que je souffre pas de faim et que le Dukan est bien fait !!!!,

Si vous avez une explication, merci , car je ne me comprends pas.

Merci

Lealb

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2015 à 18:04

Moi c'était plus du a une petite déprime, quand le moral n'y es pas je me refugie dans la bouffe !! Grr

 

Toi c'est peut être parce que tu t'es lassée du régime, je sais pas essaye de faire 1PP/1PL comme ca sa change tout les jours mais si tu fessait déjà ce rythme je sais pas du tout

MAYA1789

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2015 à 13:56

Merci Leab,

Je faisais 3/3 et cela me convient bien.

J'ai tout repris ce matin, je parle de la motivation , mais pas osé me peser.

Je vais faire 1 heure de sport ce soir.

Je pense que j'ai un passage à vide, 1 petite déprime, mais j'en ignore la raison, car ma vie est loin d'être moche.

Encore merci pour ton soutien

Siana31

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2015 à 00:09

Coucou les filles,

 

De mon côté la motivation est revenue, j'ai fait pas mal de sport aujourd'hui donc j'espère que les efforts

paieront !! Pour l'instant je n'ose pas me peser je vais attendre deux/trois jours avant de remonter sur la

balance..

Pour les yaourts je me suis remise aux 0% et j'ai arrêté les Yopa, on verra bien !

 

Allez courage, on va y arriver ensemble ça donne toujours de la motivation de ne pas être seule !

 

Bisous à vous !

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