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Accueil Forum » Phase de consolidation

la pesée en début de conso

emmalys

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 22:18

bonsoir à tous!

j'ai commencé la conso aujourd'hui,je voudrais savoir s'il faut se peser tous les jours. j'ai bien suivi mon régime mais j'ai peur de la pesée de demain

purple-69

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 22:30

si tu te pèses tous les jours tu risques de te prendre la tête si tu te vois remonter 2 jours de suite... pourquoi pas 1 fois par semaine ?

 

on devient vite balance addict quand on est au régime... (et comme les conseilleurs ne sont pas les payeurs, sache que je me pèse tous les matins et que je me retiens (pas toujours) d'y passer aussi le soir)

 

et félicitation, ta perte de poids est admirable

emmalys

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 22:40

merci! j'essayerai de me peser une fois par semaine ; c'est fou comme on devient accro à la balance !

pam45

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 05:27

Je suis en stab et je me pèse tous les jours, par contre je tiens compte du poids seulement le lundi matin, avant ma journée PP. En conso, le poids dans la semaine varie beaucoup. Si tu veux un conseil: ne pas se peser après un repas de gala. Il va avoir des cris dans la maison. lol

 

Bonne conso.

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ameloche1980

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 08:17

Moi je me pèse une fois par semaine. mais defois elle me fait de l oeil cette cousine

cathcath1704

436 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 09:12

Moi aussi je suis en conso et me pése tous les jours mais pas bon car les variations d'un jhour sur l'autre peuvent allées jusqu'à un kilo donc pas de panique

et oui accro à la balance

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/01/2012 à 09:22

pareil pour moi me pèse tous les jours, mais je ne tiens compte que de la pesée le lendemain de la journée PP ;

 

c est fou comme cette journée peut vous aider a redresser la barre, il n est pas rare de prendre 1 petit kilo dans la semaine , mais je le perds dés le lendemain de la journée PP, c est vraiment une soupape de sécurité, et c est le seul régime a la proposer,

 

bon dimanche a tous et a toutes

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/01/2012 à 09:40

Alors moi, je me pesai 1 ou 2 fois lors de ma croisière ( pas la peine de se prendre la tête lors de la phase perte de poids ) mais je dois dire que depuis ma conso et ma stab' maintenant, je me pèse plus souvent : minimum tous les 2 jours ! Je ne tiens pas à ce que ça dérape ! Même si je fais super super gaffe à mes menus, je m'autorise de petits plaisirs et il faut pouvoir redresser la barre de suite en cas d'écart à l'équilibre alimentaire ! Je pense qu'il faut que j'arrive à me "détacher" de ça mais ça reste difficile encore maintenant.....peut-être avec le temps ??

Bonne conso

Dani

emmalys

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 21:29

merci à vous et bonne continuation!

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