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Accueil Forum » Phase de croisière

La phase croisiere ......

boubouluna

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 10:05

Forum Dukan : coucou tout le monde quelque petit conseil pour cette nouvelle phase bon dimanche

Coucou tout le monde....

Quelque petit conseil pour cette nouvelle phase????

Bon dimanche....

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/05/2011 à 10:26

http://www.dukanaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur31367

Posté le 15/05/2011 à 10:29

Lis le livre, les conseils sont dedans ^^.

Sinon : mange des poivrons, ils contiennent de la vitamine C... car il t'en manque puisque tu ne manges pas de fruits.

 

Itzen.

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boubouluna

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 10:41

Non mais je voulais des conseils par rapport à vos experiance,

j'ai lu ce qu'il y avait a lire.....lol

Utilisateur31367

Posté le 15/05/2011 à 11:37

Ou alors : ne te pèse pas tous les jours ^^, ça aide à garder le moral. Si tu te pèses une fois par semaine ou toutes les deux semaines, tu as plus de chance de voir une baisse qu'une remontée ^^.

 

Itzen.

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boubouluna

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 11:46

Oui je suis tout a fais d'accord avec toi,

Mais C'EST DUR lol

BALISET

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 11:59

Bonjour et bonne croicière! Les jours en que tu manges des legumes, ne ajouter pas de sel, ca te aide bcp.

boubouluna

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 13:19

Vu que je fais de la rétention d'eau le sel est pas conseillé.

boubouluna

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 21:40

Ce soir j'ai mangé des oeufs mimosa et crevette....

et vous?

Utilisateur31367

Posté le 16/05/2011 à 22:54

Ratatouille, riz, Roulé au chocolat ^^

 

Itzen.

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boubouluna

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 07:30

Qu'est ce qui donne le roulé au chocolat???

Utilisateur31367

Posté le 17/05/2011 à 10:52

http://www.dukanaute.com/recette_roule_au_chocolat-644.html

 

Il est bonnnnn x). M'enfin... j'ai un peu adapté car le chocolat ne me plaisait pas, ça faisait trop fromage blanc ^^.

 

Itzen.

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boubouluna

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 17:50

Je vais aller faire un tour,

j'ai encore perdu un peu je suis contente!!!!!

Utilisateur31367

Posté le 17/05/2011 à 18:28

Cool ça . Moi enfin passé dans les 68 !

 

Itzen.

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boubouluna

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 19:15

Félicitation, au moins nos efforts paye sa fais plaisir....

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