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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

La phase d'attaque

H2O59640

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 12:07

bonjour a tous je voulai savoir si en phase d'attaque la perte continu a descendre jusqu'a la fin.parce que depuis le debut le02/05 je perdais bien et la quand je suis monter ce matin seulement 200g et comme ma phase d'attaque dur 10jours

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/05/2011 à 12:11

seulement 200 gr ? tu sais on ne perd pas tout les jours il faut t'y attendre, il y a meme des jours ou n reprend meme sans écarts

 

qui a dit que tu devais faire 10 jours d'attaque ? tu est suivie par un médecin ? sinon c'est beaucoup trop 10 jours

 

et tu a perdu 5 kg en 6 jours je ne vois pas ou est le soucis

 

tu est sur la bonne voie mais ne t'attend pas a une perte pareil en permanence

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/05/2011 à 12:12

5 kg en 6 jours, de quoi te plains-tu ? je te conseillerai même de passer en croisière ! 10 jours c'est trop !

H2O59640

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 12:14

oui mais comme plus de 20k a perdre dans le livre la duree d'attaque depant de la perte voulu et non je ne suis pas suivi

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Utilisateur45249

Posté le 08/05/2011 à 12:15

Croisière de suite "recommandée "...tu ne perdras pas plus en prolongeant ta phase d'attaque sauf de t'abîmer les reins et en plus de stagner ...

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/05/2011 à 12:17

a tu fait le test sur le site internet du docteur dukan ?

 

la phase d'attaque ne te fera pas perdre d'avantage et si tu la prolonge tu risque de stagner d'autant plus en croisiere

 

prend des légumes des ce midi et vraiment ne te prend pas trop la tete avec la balance parfois elle stagne... longtemps, parfois elle augmente et parfois elle baisse d'un coup

H2O59640

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 12:35

ok merci a tous en plus c parce que je n'importe quoi je me pese tout les jours, je vais essayer de me peser une fois par semaine du coup ja vais passer a la phase croisiere merci et bonne continuation

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/05/2011 à 12:51

quelqu'un de raisonnable. =)

H2O59640

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 13:03

oui car je veux tenir jusqu'au bout d'habitude je ne tiens pas un regime mais la avec dudu ca va ca se passe bien en plus quand tu es perdu il y a du monde pour t'aider merci

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BALISET

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 12:27

Bonjour a tous!!! Je suis nouvelle! Je suis sur Mons en Baroeul; Je cherche une copine por la marche. A bientôt!

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